Рейтинг напитков по содержанию бета-каротина

Вводная информация

• Формула каротина – C₄₀H₅₆, бета-каротин – один из нескольких изомеров каротина, самый активный и распространённый из них.
• Улучшает состояние иммунной системы, помогает предотвращать заболевания сердца и артерий, раковые заболевания.
• Особенности: является мощным антиоксидантом и провитамином (биохимическим предшественником) витамина A, который может синтезироваться в организме из поступившего с пищей каротина; в воде нерастворим; для усвоения каротина содержащие его продукты необходимо употреблять в пищу с продуктами преимущественно жидкой консистенции, богатыми жирами.
• Суточная потребность: 1.8 - 5 мг.

• Внимание: на сайт постоянно добавляются новые продукты питания, поэтому лидеры этого рейтинга могут быть со временем оттеснены на более низкие места.

Содержание бета-каротина (рейтинг в мг на 100 г напитков)

(Кликните по названию продукта, чтобы узнать всё о его составе.)

1. Абрикосовый сок – 1.3
2. Персиковый сок – 0.3
3. Компот из абрикосов – 0.24
4. Сливовый сок – 0.15
5. Айвовый сок – 0.1
6. Компот из персиков – 0.08
7. Айвовый компот – 0.06
8. Яблочный компот – 0.01
9. Какао-порошок – 0.003

Вывести таблицу с
напитками
в алфавитном порядке »

При работе над страницей были использованы упомянутые здесь источники.