Рейтинг орехов и сухофруктов по содержанию хлора
Вводная информация
- Атомный номер – 17, жёлто-зелёный газ с резким запахом.
- Участвует в поддержании водно-солевого обмена, необходим для выработки в желудке соляной кислоты, активно участвующей в процессе пищеварения.
- Нехватка хлора в организме может быть чревата развитием сердечной и почечной недостаточности.
- Переизбыток хлора в организме приводит к его обезвоживанию и развитию гипертонии и других сердечно-сосудистых заболеваний.
- Суточная потребность: 1800 - 2300 мг, для детей – 1500 - 2300 мг.
- Внимание: на сайт постоянно добавляются новые продукты питания, поэтому лидеры этого рейтинга могут быть со временем оттеснены на более низкие места.
Содержание хлора (рейтинг в мг на 100 г орехов и сухофруктов)
(Кликните по названию продукта, чтобы узнать всё о его составе.)
- Грецкий орех – 25
При работе над страницей были использованы упомянутые здесь источники.