Все продукты питания на prodotto.ru Логотип prodotto.ru Prodotto – всё о про­дуктах питания

Путеводитель по продуктам питания

Группы продуктов питания

Фрукты и ягоды на Prodotto.ru Фрукты и ягоды

Овощи и грибы на Prodotto.ru Овощи и грибы

Орехи и сухофрукты на Prodotto.ru Орехи и сухофрукты

Зерновые и бобовые на Prodotto.ru Зерновые и бобовые

Растительные масла на Prodotto.ru Растительные масла

Рыба и морепродукты на Prodotto.ru Рыба и морепродукты

Мясо и птица на Prodotto.ru Мясо и птица

Молочные и яичные продукты на Prodotto.ru Молочные и яичные продукты

Варенья и джемы на Prodotto.ru Варенья и джемы

Кондитерские изделия на Prodotto.ru Кондитерские изделия

Приправы на Prodotto.ru Приправы

Напитки на Prodotto.ru Напитки

ТОП-10 самых холестериновых продуктов


ТОП-10 самых белковых продуктов


ТОП-10 самых жирных продуктов


ТОП-10 самых углеводных продуктов


ТОП-10 продуктов по содержанию витамина A (ретинола)


ТОП-10 продуктов по содержанию витамина B2 (рибофлавина)


ТОП-10 продуктов по содержанию витамина C (аскорбиновой кислоты)


ТОП-10 самых кальцинированных продуктов


ТОП-10 самых железистых продуктов


ТОП-10 самых йодистых продуктов


ТОП-10 самых фосфоросодержащих продуктов


Основные рейтинги

Рейтинги по пищевой и энергетической ценности

Рейтинг продуктов по
энергетической ценности
(калорийности)


Рейтинг продуктов по
содержанию белков


Рейтинг продуктов по
содержанию жиров


Рейтинг продуктов по
содержанию углеводов


Рейтинг продуктов по
содержанию воды


Рейтинг продуктов по
содержанию насыщенных
жирных кислот


Рейтинг продуктов по
содержанию
полиненасыщенных
жирных кислот


Рейтинг продуктов по
содержанию холестерина


Рейтинг продуктов по
содержанию
пищевых волокон (клетчатки)

Рейтинги по содержанию витаминов

Рейтинг продуктов по
содержанию витамина
A (ретинола)


Рейтинг продуктов по
по содержанию витамина
B1 (тиамина)


Рейтинг продуктов по
содержанию витамина
B2 (рибофлавина)


Рейтинг продуктов по
содержанию витамина
B3 (витамина PP, ниацина,
никотиновой кислоты)


Рейтинг продуктов по
содержанию витамина
B5 (пантотеновой кислоты)


Рейтинг продуктов по
содержанию витамина
B6 (пиридоксина)


Рейтинг продуктов по
содержанию витамина
B7 (витамина H, биотина)


Рейтинг продуктов по
содержанию витамина
B9 (фолиевой кислоты)


Рейтинг продуктов по
содержанию витамина
B12 (цианокобаламина)


Рейтинг продуктов по
содержанию витамина
C (аскорбиновой кислоты)


Рейтинг продуктов по
содержанию витамина
D (кальциферола)


Рейтинг продуктов по
содержанию витамина
E (токоферола)


Рейтинг продуктов по
содержанию бета-каротина

Рейтинги по содержанию минералов

Рейтинг продуктов по
содержанию натрия


Рейтинг продуктов по
содержанию калия


Рейтинг продуктов по
содержанию кальция


Рейтинг продуктов по
содержанию магния


Рейтинг продуктов по
содержанию фосфора


Рейтинг продуктов по
содержанию железа


Рейтинг продуктов по
содержанию йода


Рейтинг продуктов по
содержанию бора


Рейтинг продуктов по
содержанию ванадия


Рейтинг продуктов по
содержанию кобальта


Рейтинг продуктов по
содержанию кремния


Рейтинг продуктов по
содержанию марганца


Рейтинг продуктов по
содержанию меди


Рейтинг продуктов по
содержанию молибдена


Рейтинг продуктов по
содержанию селена


Рейтинг продуктов по
содержанию серы


Рейтинг продуктов по
содержанию фтора


Рейтинг продуктов по
содержанию хлора


Рейтинг продуктов по
содержанию хрома


Рейтинг продуктов по
содержанию цинка

Возможности сервиса

Калькулятор калорийности на Prodotto.ru Рассчитать
необходимые
ежедневно
калории,
проверить
меню на
калорийность


Калькулятор сбалансированности по белкам, жирам и углеводам на Prodotto.ru Проверить
меню на
сбалансиро-
ванность
по белкам,
жирам и
углеводам


Калькулятор витаминов в меню на Prodotto.ru Рассчитать
количество
витаминов
в меню


Калькулятор минеральных веществ в рационе на Prodotto.ru Рассчитать
содержание
минеральных
веществ
в рационе



О проекте Prodotto.ru О проекте

Контакты с Prodotto.ru Контакты

ТОП-75 самых низкокалорийных продуктов (в ккал на 100 г продукта)

  1. Винный уксус9
  2. Огурцы парниковые11
  3. Сельдерей листовой13
  4. Огурцы солёные13
  5. Огурцы грунтовые14
  6. Морковь отварная33
  7. Морковь жёлтая33.1
  8. Алыча34
  9. Сельдерей корневой34
  10. Морковь35
  11. Пиво светлое42
  12. Свёкла42
  13. Абрикосы44
  14. Крыжовник45
  15. Персик45
  16. Яблочный сок46
  17. Малина46
  18. Яблоки47
  19. Груши47
  20. Айва48
  21. Пиво тёмное48
  22. Белок яичный48
  23. Свёкла отварная48
  24. Слива49
  25. Айвовый сок51
  26. Тёрн54
  27. Инжир54
  28. Грушевый компот55
  29. Яблочный компот55
  30. Компот из абрикосов56
  31. Абрикосовый сок56
  32. Айвовый компот56
  33. Хрен59
  34. Кисель из сливового варенья63
  35. Персиковый сок68
  36. Сливовый сок68
  37. Виноградный сок70
  38. Виноград72
  39. Свёкла тушёная75
  40. Яблочное пюре82
  41. Компот из персиков88
  42. Бананы96
  43. Телятина97
  44. Макароны отварные98
  45. Салака125
  46. Рагу из цыплят125
  47. Рагу из кур131
  48. Сельдь тихоокеанская нежирная135
  49. Сельдь атлантическая нежирная135
  50. Килька балтийская137
  51. Килька балтийская солёная137
  52. Сельдь атлантическая среднесолёная145
  53. Какаовелла147
  54. Салака горячего копчения152
  55. Яйца куриные157
  56. Килька балтийская горячего копчения162
  57. Сельдь тихоокеанская жирная191
  58. Килька каспийская192
  59. Цыплёнок отварной211
  60. Говядина218
  61. Цыплёнок220
  62. Сельдь тихоокеанская среднесолёная224
  63. Курага232
  64. Курица238
  65. Урюк242
  66. Яичница-глазунья243
  67. Курица отварная244
  68. Сельдь атлантическая жирная248
  69. Яблочное повидло250
  70. Курица жареная во фритюре251
  71. Яблоки сушёные253
  72. Персик сушёный254
  73. Чернослив256
  74. Инжир сушёный257
  75. Варенье из персиков258

Поде­литься: