Персиковый сок

Вводная информация

• Персиковый сок приготовляют из хорошо созревших свежих и сладких плодов персика.
• Полезные для здоровья свойства при употреблении в пищу такие же, как и у свежего плода: он может усиливать секреторную деятельность пищеварительных желёз и способствовать улучшению работы печени.
• Кроме сока из персиков изготавливают конфитюр, пюре, джем, повидло, цукаты, варенье, компот, употребляют в пищу в свежем, печёном и сушёном виде, а также в составе супа, различных десертов и ликёров.

Подобрать продукты с похожими
свойствами (калорийность,
белки, жиры, углеводы) »

• При нажатии на кнопку будет выведен список продуктов, отличающихся по калорийности, содержанию белков, жиров и углеводов от данного продукта не более чем на 50 % (по всем этим четырём компонентам одновременно).

1. Пищевая и энергетическая ценность персикового сока

Наименование параметра	Количество в 100 г продукта	Единица измерения
Энерге­тическая ценность	68	ккал
Место в Рейтинге продуктов по энергетической ценности (калорийности)	112
Место в Рейтинге напитков по энергетической ценности (калорийности)	4
Белки	0.3	г
Место в Рейтинге продуктов по содержанию белков	123
Место в Рейтинге напитков по содержанию белков	7
Жиры	0	г
Место в Рейтинге продуктов по содержанию жиров	-
Место в Рейтинге напитков по содержанию жиров	-
Углеводы	16.5	г
Место в Рейтинге продуктов по содержанию углеводов	55
Место в Рейтинге напитков по содержанию углеводов	2
Вода	82	г
Место в Рейтинге продуктов по содержанию воды	33
Место в Рейтинге напитков по содержанию воды	12
Насыщенные жирные кислоты	0	г
Место в Рейтинге продуктов по содержанию насыщенных жирных кислот	-
Место в Рейтинге напитков по содержанию насыщенных жирных кислот	-
Холестерин	0	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию холестерина	-
Место в Рейтинге напитков по содержанию холестерина	-
Пищевые волокна (клетчатка)	0.5	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию пищевых волокон (клетчатки)	90
Место в Рейтинге напитков по содержанию пищевых волокон (клетчатки)	7

Подобрать продукты с похожими
свойствами по витаминам »

• При нажатии на кнопку будет выведен список продуктов, отличающихся по составу основных витаминов (A, B1, B2, B3, C и E) от данного продукта не более чем на 50 % (по всем этим витаминам одновременно).

2. Содержание витаминов

Наименование витамина	Количество в 100 г продукта	Единица измерения
Витамин А (ретинол)	0.05	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина A (ретинола)	28
Место в Рейтинге напитков по содержанию витамина A (ретинола)	2
Витамин B1 (тиамин)	0.02	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина B1 (тиамина)	92
Место в Рейтинге напитков по содержанию витамина B1 (тиамина)	3
Витамин B2 (рибофлавин)	0.04	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина B2 (рибофлавина)	91
Место в Рейтинге напитков по содержанию витамина B2 (рибофлавина)	4
Витамин B3 (витамин PP, ниацин, никотиновая кислота)	0.6	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина B3 (витамина PP, ниацина, никотиновой кислоты)	94
Место в Рейтинге напитков по содержанию витамина B3 (витамина PP, ниацина, никотиновой кислоты)	4
Витамин B5 (пантотеновая кислота)	0.2	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина B5 (пантотеновой кислоты)	40
Место в Рейтинге напитков по содержанию витамина B5 (пантотеновой кислоты)	3
Витамин B6 (пиридоксин)	0.06	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина B6 (пиридоксина)	48
Место в Рейтинге напитков по содержанию витамина B6 (пиридоксина)	4
Витамин B7 (витамин H, биотин)	0	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина B7 (витамина H, биотина)	-
Место в Рейтинге напитков по содержанию витамина B7 (витамина H, биотина)	-
Витамин B9 (фолиевая кислота)	0.008	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина B9 (фолиевой кислоты)	36
Место в Рейтинге напитков по содержанию витамина B9 (фолиевой кислоты)	2
Витамин B12 (цианокобаламин)	нет данных	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина B12 (цианокобаламина)	-
Место в Рейтинге напитков по содержанию витамина B12 (цианокобаламина)	-
Витамин C (аскорбиновая кислота)	6	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина C (аскорбиновой кислоты)	22
Место в Рейтинге напитков по содержанию витамина C (аскорбиновой кислоты)	2
Витамин D (кальциферол)	нет данных	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина D (кальциферола)	-
Место в Рейтинге напитков по содержанию витамина D (кальциферола)	-
Витамин E (токоферол)	0.8	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина E (токоферола)	63
Место в Рейтинге напитков по содержанию витамина E (токоферола)	2
Бета-каротин	0.3	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию бета-каротина	16
Место в Рейтинге напитков по содержанию бета-каротина	2

Подобрать продукты с похожими
свойствами по минералам »

• При нажатии на кнопку будет выведен список продуктов, отличающихся по составу основных минералов (натрия, калия, кальция, магния, фосфора и железа) от данного продукта не более чем на 50 % (по всем этим минералам одновременно).

3. Содержание минералов

Наименование минерала	Количество в 100 г продукта	Единица измерения
Натрий	6	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию натрия	113
Место в Рейтинге напитков по содержанию натрия	8
Калий	152	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию калия	85
Место в Рейтинге напитков по содержанию калия	3
Кальций	5	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию кальция	133
Место в Рейтинге напитков по содержанию кальция	15
Магний	12	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию магния	100
Место в Рейтинге напитков по содержанию магния	2
Фосфор	15	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию фосфора	113
Место в Рейтинге напитков по содержанию фосфора	6
Железо	0.2	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию железа	130
Место в Рейтинге напитков по содержанию железа	10
Йод	0.002	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию йода	27
Место в Рейтинге напитков по содержанию йода	3
Бор	нет данных	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию бора	-
Место в Рейтинге напитков по содержанию бора	-
Ванадий	нет данных	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию ванадия	-
Место в Рейтинге напитков по содержанию ванадия	-
Кобальт	нет данных	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию кобальта	-
Место в Рейтинге напитков по содержанию кобальта	-
Кремний	10	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию кремния)	10
Место в Рейтинге напитков по содержанию кремния	1
Марганец	0.14	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию марганца	29
Место в Рейтинге напитков по содержанию марганца	3
Медь	0.05	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию меди	48
Место в Рейтинге напитков по содержанию меди	5
Молибден	нет данных	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию молибдена	-
Место в Рейтинге напитков по содержанию молибдена	-
Селен	нет данных	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию селена	-
Место в Рейтинге напитков по содержанию селена	-
Сера	6	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию серы	42
Место в Рейтинге напитков по содержанию серы	2
Фтор	0.022	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию фтора	32
Место в Рейтинге напитков по содержанию фтора	2
Хлор	2	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию хлора	43
Место в Рейтинге напитков по содержанию хлора	3
Хром	0.014	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию хрома	14
Место в Рейтинге напитков по содержанию хрома	1
Цинк	0.1	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию цинка	52
Место в Рейтинге напитков по содержанию цинка	3

При работе над страницей были использованы упомянутые здесь источники.