Рейтинг продуктов питания по содержанию бора

Вводная информация

• Атомный номер – 3, кристаллическое серовато-чёрное вещество.
• Физиологическая роль бора в человеческом организме пока плохо изучена.
• Суточная потребность: 0.9 - 1.4 мг.
• Суточная доза не должна превышать 20 мг.

• Внимание: на сайт постоянно добавляются новые продукты питания, поэтому лидеры этого рейтинга могут быть со временем оттеснены на более низкие места.

Содержание бора (рейтинг в мг на 100 г продукта)

(Кликните по названию продукта, чтобы узнать всё о его составе.)

1. Ячмень – 0.29
2. Свёкла – 0.28
3. Яблочный сок – 0.245
4. Яблоки – 0.245
5. Рис неочищенный – 0.224
6. Булочка калорийная – 0.2
7. Бублики – 0.2
8. Сушки – 0.2
9. Морковь жёлтая – 0.2
10. Морковь – 0.2
11. Груши – 0.13
12. Абрикосы – 0.125
13. Мука из твёрдой пшеницы – 0.037

Вывести таблицу с продуктами
в алфавитном порядке »

При работе над страницей были использованы упомянутые здесь источники.