Все продукты питания на prodotto.ru Логотип prodotto.ru PRODOTTO.RU – всё о про­дуктах питания

Бублики

Вводная информация

  • Бублики – большие толстые мягкие и рыхлые тороидальные баранки диаметром до 20 см.
  • Родиной является Восточная Европа.
  • Основная особенность: по размерам превосходят и сушки, и традиционные баранки, но уступают им по длительности хранения.
  • Употребляются в пищу в качестве десерта, закуски к чаю.


  • При нажатии на кнопку будет выведен список продуктов, отличающихся по калорийности, содержанию белков, жиров и углеводов от данного продукта не более чем на 50 % (по всем этим четырём компонентам одновременно).

1. Пищевая и энергетическая ценность бубликов
Наименование параметра Количество в 100 г продукта Единица измерения
Энерге­тическая ценность276ккал
Место в Рейтинге продуктов по энергетической ценности (калорийности) 53
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по энергетической ценности (калорийности) 16
Белки9.1г
Место в Рейтинге продуктов по содержанию белков 59
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию белков 12
Жиры1.1г
Место в Рейтинге продуктов по содержанию жиров 79
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию жиров 17
Углеводы57.1г
Место в Рейтинге продуктов по содержанию углеводов 33
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию углеводов 14
Вода26г
Место в Рейтинге продуктов по содержанию воды 88
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию воды 6
Насыщенные жирные кислоты0.2г
Место в Рейтинге продуктов по содержанию насыщенных жирных кислот 84
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию насыщенных жирных кислот 16
Холестерин0мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию холестерина -
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию холестерина -
Пищевые волокна (клетчатка)4.5мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию пищевых волокон (клетчатки) 31
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию пищевых волокон (клетчатки) 9

Баранки и бублики, набросок

CC0



  • При нажатии на кнопку будет выведен список продуктов, отличающихся по составу основных витаминов (A, B1, B2, B3, C и E) от данного продукта не более чем на 50 % (по всем этим витаминам одновременно).

2. Содержание витаминов
Наименование витамина Количество в 100 г продукта Единица измерения
Витамин А (ретинол)0мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина A (ретинола) -
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию витамина A (ретинола) -
Витамин B1 (тиамин)0.18мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина B1 (тиамина) 18
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию витамина B1 (тиамина) 9
Витамин B2 (рибофлавин)0.06мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина B2 (рибофлавина) 73
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию витамина B2 (рибофлавина) 10
Витамин B3 (витамин PP, ниацин, никотиновая кислота)3.5мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина B3 (витамина PP, ниацина, никотиновой кислоты) 53
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию витамина B3 (витамина PP, ниацина, никотиновой кислоты) 10
Витамин B5 (пантотеновая кислота)1мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина B5 (пантотеновой кислоты) 9
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию витамина B5 (пантотеновой кислоты) 4
Витамин B6 (пиридоксин)0.5мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина B6 (пиридоксина) 11
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию витамина B6 (пиридоксина) 4
Витамин B7 (витамин H, биотин)0.01мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина B7 (витамина H, биотина) 9
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию витамина B7 (витамина H, биотина) 7
Витамин B9 (фолиевая кислота)0.04мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина B9 (фолиевой кислоты) 11
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию витамина B9 (фолиевой кислоты) 2
Витамин B12 (цианокобаламин)нет данныхмг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина B12 (цианокобаламина) -
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию витамина B12 (цианокобаламина) -
Витамин C (аскорбиновая кислота)0мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина C (аскорбиновой кислоты) -
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию витамина C (аскорбиновой кислоты) -
Витамин D (кальциферол)нет данныхмг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина D (кальциферола) -
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию витамина D (кальциферола) -
Витамин E (токоферол)1.5мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина E (токоферола) 34
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию витамина E (токоферола) 14
Бета-каротин0мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию бета-каротина -
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию бета-каротина -

Как выглядят баранки и бублики, рисунок

CC0



  • При нажатии на кнопку будет выведен список продуктов, отличающихся по составу основных минералов (натрия, калия, кальция, магния, фосфора и железа) от данного продукта не более чем на 50 % (по всем этим минералам одновременно).

3. Содержание минералов
Наименование минерала Количество в 100 г продукта Единица измерения
Натрий501мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию натрия 15
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию натрия 4
Калий152мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию калия 87
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию калия 11
Кальций25мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию кальция 81
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию кальция 12
Магний38мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию магния 45
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию магния 11
Фосфор99мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию фосфора 65
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию фосфора 12
Железо2.3мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию железа 35
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию железа 7
Йод0.01мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию йода 10
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию йода 3
Бор0.2мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию бора 7
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию бора 3
Ванадий0.17мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию ванадия 6
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию ванадия 5
Кобальт0.005мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию кобальта 19
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию кобальта 3
Кремний50мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию кремния) 5
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию кремния 5
Марганец3.8мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию марганца 2
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию марганца 2
Медь0.5мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию меди 9
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию меди 5
Молибден0.025мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию молибдена 6
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию молибдена 3
Селен0.019мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию селена 12
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию селена 5
Сера100мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию серы 29
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию серы 2
Фторнет данныхмг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию фтора -
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию фтора -
Хлор30мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию хлора 31
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию хлора 8
Хромнет данныхмг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию хрома -
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию хрома -
Цинк2.8мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию цинка 12
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию цинка 4

При работе над страницей были использованы упомянутые здесь источники.


Поде­литься: