Все продукты питания на prodotto.ru Логотип prodotto.ru PRODOTTO – всё о про­дуктах питания

Рейтинг зерновых и бобовых по содержанию хлора

Вводная информация

  • Атомный номер – 17, жёлто-зелёный газ с резким запахом.
  • Участвует в поддержании водно-солевого обмена, необходим для выработки в желудке соляной кислоты, активно участвующей в процессе пищеварения.
  • Нехватка хлора в организме может быть чревата развитием сердечной и почечной недостаточности.
  • Переизбыток хлора в организме приводит к его обезвоживанию и развитию гипертонии и других сердечно-сосудистых заболеваний.
  • Суточная потребность: 1800 - 2300 мг, для детей – 1500 - 2300 мг.
  • Внимание: на сайт постоянно добавляются новые продукты питания, поэтому лидеры этого рейтинга могут быть со временем оттеснены на более низкие места.

Содержание хлора (рейтинг в мг на 100 г зерновых и бобовых)

(Кликните по названию продукта, чтобы узнать всё о его составе.)

  1. Батон нарезной713
  2. Рис неочищенный133
  3. Ячмень125
  4. Макароны77
  5. Булочка калорийная30
  6. Зерно твёрдой пшеницы30
  7. Зерно мягкой пшеницы29
  8. Мука из твёрдой пшеницы20


При работе над страницей были использованы упомянутые здесь источники.


Поде­литься: