Все продукты питания на prodotto.ru Логотип prodotto.ru PRODOTTO.RU – всё о про­дуктах питания

Макароны

Вводная информация

  • Макароны – изделия из высушенного пшеничного теста, замешанного на воде. Долго хранятся в сухом виде без изменения свойств, быстро и легко готовятся.
  • Основная особенность: в зависимости от формы и размера делятся на типы: спагетти, рожки, перья, вермишель, лапша, фигурные изделия (ушки, ракушки или ньокки, звёздочки, колечки, скорлупки) и огромное количество макаронных изделий (пасты) различного наименования, производимых на их родине – в Италии.
  • Употребляются в пищу в отварном виде как гарнир к мясным, рыбным и морепродуктовым, овощным и грибным, сырным блюдам.


  • При нажатии на кнопку будет выведен список продуктов, отличающихся по калорийности, содержанию белков, жиров и углеводов от данного продукта не более чем на 50 % (по всем этим четырём компонентам одновременно).

1. Пищевая и энергетическая ценность макарон
Наименование параметра Количество в 100 г продукта Единица измерения
Энерге­тическая ценность338ккал
Место в Рейтинге продуктов по энергетической ценности (калорийности) 29
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по энергетической ценности (калорийности) 1
Белки11г
Место в Рейтинге продуктов по содержанию белков 47
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию белков 3
Жиры1.3г
Место в Рейтинге продуктов по содержанию жиров 72
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию жиров 9
Углеводы70.5г
Место в Рейтинге продуктов по содержанию углеводов 11
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию углеводов 3
Вода13г
Место в Рейтинге продуктов по содержанию воды 110
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию воды 13
Насыщенные жирные кислоты0.2г
Место в Рейтинге продуктов по содержанию насыщенных жирных кислот 77
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию насыщенных жирных кислот 12
Холестерин0мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию холестерина -
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию холестерина -
Пищевые волокна (клетчатка)3.7мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию пищевых волокон (клетчатки) 29
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию пищевых волокон (клетчатки) 7

Макароны, набросок

CC0



  • При нажатии на кнопку будет выведен список продуктов, отличающихся по составу основных витаминов (A, B1, B2, B3, C и E) от данного продукта не более чем на 50 % (по всем этим витаминам одновременно).

2. Содержание витаминов
Наименование витамина Количество в 100 г продукта Единица измерения
Витамин А (ретинол)0мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина A (ретинола) -
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию витамина A (ретинола) -
Витамин B1 (тиамин)0.17мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина B1 (тиамина) 15
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию витамина B1 (тиамина) 7
Витамин B2 (рибофлавин)0.04мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина B2 (рибофлавина) 93
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию витамина B2 (рибофлавина) 10
Витамин B3 (витамин PP, ниацин, никотиновая кислота)2.9мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина B3 (витамина PP, ниацина, никотиновой кислоты) 58
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию витамина B3 (витамина PP, ниацина, никотиновой кислоты) 10
Витамин B5 (пантотеновая кислота)0.3мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина B5 (пантотеновой кислоты) 24
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию витамина B5 (пантотеновой кислоты) 8
Витамин B6 (пиридоксин)0.16мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина B6 (пиридоксина) 29
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию витамина B6 (пиридоксина) 9
Витамин B7 (витамин H, биотин)0.002мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина B7 (витамина H, биотина) 20
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию витамина B7 (витамина H, биотина) 7
Витамин B9 (фолиевая кислота)0.02мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина B9 (фолиевой кислоты) 23
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию витамина B9 (фолиевой кислоты) 10
Витамин B12 (цианокобаламин)нет данныхмг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина B12 (цианокобаламина) -
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию витамина B12 (цианокобаламина) -
Витамин C (аскорбиновая кислота)0мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина C (аскорбиновой кислоты) -
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию витамина C (аскорбиновой кислоты) -
Витамин D (кальциферол)нет данныхмг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина D (кальциферола) -
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию витамина D (кальциферола) -
Витамин E (токоферол)1.5мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина E (токоферола) 31
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию витамина E (токоферола) 5
Бета-каротин0мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию бета-каротина -
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию бета-каротина -

Как выглядят макароны, рисунок

CC0



  • При нажатии на кнопку будет выведен список продуктов, отличающихся по составу основных минералов (натрия, калия, кальция, магния, фосфора и железа) от данного продукта не более чем на 50 % (по всем этим минералам одновременно).

3. Содержание минералов
Наименование минерала Количество в 100 г продукта Единица измерения
Натрий3мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию натрия 111
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию натрия 13
Калий123мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию калия 97
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию калия 8
Кальций19мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию кальция 89
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию кальция 8
Магний16мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию магния 81
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию магния 11
Фосфор87мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию фосфора 63
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию фосфора 9
Железо1.6мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию железа 52
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию железа 8
Йод0.002мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию йода 27
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию йода 6
Борнет данныхмг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию бора -
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию бора -
Ванадийнет данныхмг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию ванадия -
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию ванадия -
Кобальт0.002мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию кобальта 22
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию кобальта 9
Кремний4мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию кремния) 13
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию кремния 7
Марганец0.577мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию марганца 16
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию марганца 9
Медь0.7мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию меди 5
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию меди 1
Молибден0.013мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию молибдена 13
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию молибдена 7
Селеннет данныхмг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию селена -
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию селена -
Сера71мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию серы 32
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию серы 7
Фтор0.023мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию фтора 30
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию фтора 5
Хлор77мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию хлора 22
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию хлора 4
Хром0.002мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию хрома 37
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию хрома 6
Цинк0.708мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию цинка 26
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию цинка 9

При работе над страницей были использованы упомянутые здесь источники.


Поде­литься: