Все продукты питания на prodotto.ru Логотип prodotto.ru PRODOTTO.RU – всё о про­дуктах питания

Макароны

Вводная информация

  • Макароны – изделия из высушенного пшеничного теста, замешанного на воде. Долго хранятся в сухом виде без изменения свойств, быстро и легко готовятся.
  • Основная особенность: в зависимости от формы и размера делятся на типы: спагетти, рожки, перья, вермишель, лапша, фигурные изделия (ушки, ракушки или ньокки, звёздочки, колечки, скорлупки) и огромное количество макаронных изделий (пасты) различного наименования, производимых на их родине – в Италии.
  • Употребляются в пищу в отварном виде как гарнир к мясным, рыбным и морепродуктовым, овощным и грибным, сырным блюдам.


  • При нажатии на кнопку будет выведен список продуктов, отличающихся по калорийности, содержанию белков, жиров и углеводов от данного продукта не более чем на 50 % (по всем этим четырём компонентам одновременно).

1. Пищевая и энергетическая ценность макарон
Наименование параметра Количество в 100 г продукта Единица измерения
Энерге­тическая ценность338ккал
Место в Рейтинге продуктов по энергетической ценности (калорийности) 31
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по энергетической ценности (калорийности) 3
Белки11г
Место в Рейтинге продуктов по содержанию белков 47
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию белков 3
Жиры1.3г
Место в Рейтинге продуктов по содержанию жиров 74
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию жиров 11
Углеводы70.5г
Место в Рейтинге продуктов по содержанию углеводов 12
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию углеводов 4
Вода13г
Место в Рейтинге продуктов по содержанию воды 115
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию воды 18
Насыщенные жирные кислоты0.2г
Место в Рейтинге продуктов по содержанию насыщенных жирных кислот 78
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию насыщенных жирных кислот 19
Холестерин0мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию холестерина -
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию холестерина -
Пищевые волокна (клетчатка)3.7мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию пищевых волокон (клетчатки) 34
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию пищевых волокон (клетчатки) 12

Макароны, набросок

CC0



  • При нажатии на кнопку будет выведен список продуктов, отличающихся по составу основных витаминов (A, B1, B2, B3, C и E) от данного продукта не более чем на 50 % (по всем этим витаминам одновременно).

2. Содержание витаминов
Наименование витамина Количество в 100 г продукта Единица измерения
Витамин А (ретинол)0мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина A (ретинола) -
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию витамина A (ретинола) -
Витамин B1 (тиамин)0.17мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина B1 (тиамина) 21
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию витамина B1 (тиамина) 10
Витамин B2 (рибофлавин)0.04мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина B2 (рибофлавина) 101
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию витамина B2 (рибофлавина) 16
Витамин B3 (витамин PP, ниацин, никотиновая кислота)2.9мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина B3 (витамина PP, ниацина, никотиновой кислоты) 63
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию витамина B3 (витамина PP, ниацина, никотиновой кислоты) 14
Витамин B5 (пантотеновая кислота)0.3мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина B5 (пантотеновой кислоты) 29
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию витамина B5 (пантотеновой кислоты) 10
Витамин B6 (пиридоксин)0.16мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина B6 (пиридоксина) 31
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию витамина B6 (пиридоксина) 11
Витамин B7 (витамин H, биотин)0.002мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина B7 (витамина H, биотина) 21
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию витамина B7 (витамина H, биотина) 9
Витамин B9 (фолиевая кислота)0.02мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина B9 (фолиевой кислоты) 25
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию витамина B9 (фолиевой кислоты) 12
Витамин B12 (цианокобаламин)нет данныхмг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина B12 (цианокобаламина) -
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию витамина B12 (цианокобаламина) -
Витамин C (аскорбиновая кислота)0мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина C (аскорбиновой кислоты) -
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию витамина C (аскорбиновой кислоты) -
Витамин D (кальциферол)нет данныхмг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина D (кальциферола) -
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию витамина D (кальциферола) -
Витамин E (токоферол)1.5мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина E (токоферола) 35
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию витамина E (токоферола) 10
Бета-каротин0мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию бета-каротина -
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию бета-каротина -

Как выглядят макароны, рисунок

CC0



  • При нажатии на кнопку будет выведен список продуктов, отличающихся по составу основных минералов (натрия, калия, кальция, магния, фосфора и железа) от данного продукта не более чем на 50 % (по всем этим минералам одновременно).

3. Содержание минералов
Наименование минерала Количество в 100 г продукта Единица измерения
Натрий3мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию натрия 122
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию натрия 21
Калий123мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию калия 103
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию калия 14
Кальций19мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию кальция 96
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию кальция 14
Магний16мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию магния 89
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию магния 16
Фосфор87мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию фосфора 68
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию фосфора 14
Железо1.6мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию железа 57
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию железа 13
Йод0.002мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию йода 31
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию йода 8
Борнет данныхмг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию бора -
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию бора -
Ванадийнет данныхмг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию ванадия -
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию ванадия -
Кобальт0.002мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию кобальта 30
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию кобальта 9
Кремний4мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию кремния) 16
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию кремния 8
Марганец0.577мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию марганца 18
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию марганца 11
Медь0.7мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию меди 5
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию меди 1
Молибден0.013мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию молибдена 17
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию молибдена 9
Селеннет данныхмг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию селена -
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию селена -
Сера71мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию серы 34
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию серы 9
Фтор0.023мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию фтора 30
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию фтора 5
Хлор77мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию хлора 22
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию хлора 4
Хром0.002мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию хрома 35
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию хрома 6
Цинк0.708мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию цинка 28
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию цинка 11

При работе над страницей были использованы упомянутые здесь источники.


Поде­литься: