Все продукты питания на prodotto.ru Логотип prodotto.ru PRODOTTO – всё о про­дуктах питания

Рейтинг продуктов питания по содержанию хлора


Iherb.group


Iherb.group

Вводная информация

  • Атомный номер – 17, жёлто-зелёный газ с резким запахом.
  • Участвует в поддержании водно-солевого обмена, необходим для выработки в желудке соляной кислоты, активно участвующей в процессе пищеварения.
  • Нехватка хлора в организме может быть чревата развитием сердечной и почечной недостаточности.
  • Переизбыток хлора в организме приводит к его обезвоживанию и развитию гипертонии и других сердечно-сосудистых заболеваний.
  • Суточная потребность: 1800 - 2300 мг, для детей – 1500 - 2300 мг.
  • Внимание: на сайт постоянно добавляются новые продукты питания, поэтому лидеры этого рейтинга могут быть со временем оттеснены на более низкие места.

Содержание хлора (рейтинг в мг на 100 г продукта)

(Кликните по названию продукта, чтобы узнать всё о его составе.)

  1. Батон нарезной713
  2. Белок яичный172
  3. Салака горячего копчения165
  4. Сельдь тихоокеанская нежирная165
  5. Сельдь атлантическая жирная165
  6. Салака165
  7. Сельдь атлантическая нежирная165
  8. Килька балтийская165
  9. Килька балтийская горячего копчения165
  10. Шпроты в масле консервированные165
  11. Килька каспийская165
  12. Сельдь тихоокеанская жирная165
  13. Яйца куриные156
  14. Творог средней жирности152
  15. Творог жирный152
  16. Желток яичный146
  17. Рис неочищенный133
  18. Ячмень125
  19. Творог нежирный115
  20. Творог мягкий диетический115
  21. Курица77
  22. Макароны77
  23. Цыплёнок76
  24. Телятина72
  25. Морковь жёлтая63
  26. Морковь63
  27. Говядина59
  28. Свёкла43
  29. Булочка калорийная30
  30. Зерно твёрдой пшеницы30
  31. Бублики30
  32. Сушки30
  33. Зерно мягкой пшеницы29
  34. Какао-порошок28
  35. Огурцы грунтовые25
  36. Грецкий орех25
  37. Огурцы парниковые25
  38. Малина21
  39. Мука из твёрдой пшеницы20
  40. Персик2
  41. Яблочный сок2
  42. Яблоки2
  43. Персиковый сок2
  44. Абрикосы1
  45. Сливовый сок1
  46. Абрикосовый сок1
  47. Слива1
  48. Виноград1
  49. Груши1
  50. Крыжовник1


При работе над страницей были использованы упомянутые здесь источники.


Поде­литься: