Все продукты питания на prodotto.ru Логотип prodotto.ru PRODOTTO.RU – всё о про­дуктах питания

Сливовый сок

Вводная информация

  • Сливовый сок обычно изготавливают из любых сортов слегка недозрелых слив.
  • Основная особенность: используется для производства сливового вина.
  • Полезные для здоровья свойства при употреблении в пищу: сок, как и собственно сливы, из-за довольно высокого содержания железа очень полезен для людей, страдающих анемией, а в связи с лёгким слабительным действием (благодаря большому содержанию пектина и пектиноподобных веществ, обладающих способностью набухать и таким образом облегчать пищеварение) применим при хронических запорах.
  • Кроме сока из сливы изготавливают чернослив, повидло, варенье и кисель из него, пюре, конфитюр, цукаты.


  • При нажатии на кнопку будет выведен список продуктов, отличающихся по калорийности, содержанию белков, жиров и углеводов от данного продукта не более чем на 50 % (по всем этим четырём компонентам одновременно).

1. Пищевая и энергетическая ценность сливового сока
Наименование параметра Количество в 100 г продукта Единица измерения
Энерге­тическая ценность68ккал
Место в Рейтинге продуктов по энергетической ценности (калорийности) 88
Место в Рейтинге напитков по энергетической ценности (калорийности) 5
Белки0.3г
Место в Рейтинге продуктов по содержанию белков 105
Место в Рейтинге напитков по содержанию белков 8
Жиры0.1г
Место в Рейтинге продуктов по содержанию жиров 95
Место в Рейтинге напитков по содержанию жиров 3
Углеводы15.2г
Место в Рейтинге продуктов по содержанию углеводов 44
Место в Рейтинге напитков по содержанию углеводов 5
Вода82г
Место в Рейтинге продуктов по содержанию воды 34
Место в Рейтинге напитков по содержанию воды 11
Насыщенные жирные кислоты0г
Место в Рейтинге продуктов по содержанию насыщенных жирных кислот -
Место в Рейтинге напитков по содержанию насыщенных жирных кислот -
Холестерин0мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию холестерина -
Место в Рейтинге напитков по содержанию холестерина -
Пищевые волокна (клетчатка)0.6мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию пищевых волокон (клетчатки) 71
Место в Рейтинге напитков по содержанию пищевых волокон (клетчатки) 6

Слива, набросок

CC0



  • При нажатии на кнопку будет выведен список продуктов, отличающихся по составу основных витаминов (A, B1, B2, B3, C и E) от данного продукта не более чем на 50 % (по всем этим витаминам одновременно).

2. Содержание витаминов
Наименование витамина Количество в 100 г продукта Единица измерения
Витамин А (ретинол)0.025мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина A (ретинола) 40
Место в Рейтинге напитков по содержанию витамина A (ретинола) 4
Витамин B1 (тиамин)0.01мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина B1 (тиамина) 97
Место в Рейтинге напитков по содержанию витамина B1 (тиамина) 8
Витамин B2 (рибофлавин)0.01мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина B2 (рибофлавина) 104
Место в Рейтинге напитков по содержанию витамина B2 (рибофлавина) 9
Витамин B3 (витамин PP, ниацин, никотиновая кислота)0.3мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина B3 (витамина PP, ниацина, никотиновой кислоты) 88
Место в Рейтинге напитков по содержанию витамина B3 (витамина PP, ниацина, никотиновой кислоты) 5
Витамин B5 (пантотеновая кислота)0.2мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина B5 (пантотеновой кислоты) 34
Место в Рейтинге напитков по содержанию витамина B5 (пантотеновой кислоты) 4
Витамин B6 (пиридоксин)0.08мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина B6 (пиридоксина) 35
Место в Рейтинге напитков по содержанию витамина B6 (пиридоксина) 3
Витамин B7 (витамин H, биотин)нет данныхмг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина B7 (витамина H, биотина) -
Место в Рейтинге напитков по содержанию витамина B7 (витамина H, биотина) -
Витамин B9 (фолиевая кислота)0.002мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина B9 (фолиевой кислоты) 43
Место в Рейтинге напитков по содержанию витамина B9 (фолиевой кислоты) 5
Витамин B12 (цианокобаламин)нет данныхмг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина B12 (цианокобаламина) -
Место в Рейтинге напитков по содержанию витамина B12 (цианокобаламина) -
Витамин C (аскорбиновая кислота)4мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина C (аскорбиновой кислоты) 34
Место в Рейтинге напитков по содержанию витамина C (аскорбиновой кислоты) 3
Витамин D (кальциферол)нет данныхмг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина D (кальциферола) -
Место в Рейтинге напитков по содержанию витамина D (кальциферола) -
Витамин E (токоферол)0.4мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина E (токоферола) 70
Место в Рейтинге напитков по содержанию витамина E (токоферола) 3
Бета-каротин0.15мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию бета-каротина 23
Место в Рейтинге напитков по содержанию бета-каротина 4

Как выглядят сливы, рисунок

CC0



  • При нажатии на кнопку будет выведен список продуктов, отличающихся по составу основных минералов (натрия, калия, кальция, магния, фосфора и железа) от данного продукта не более чем на 50 % (по всем этим минералам одновременно).

3. Содержание минералов
Наименование минерала Количество в 100 г продукта Единица измерения
Натрий2мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию натрия 105
Место в Рейтинге напитков по содержанию натрия 12
Калий120мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию калия 91
Место в Рейтинге напитков по содержанию калия 6
Кальций10мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию кальция 97
Место в Рейтинге напитков по содержанию кальция 6
Магний7мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию магния 95
Место в Рейтинге напитков по содержанию магния 8
Фосфор18мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию фосфора 85
Место в Рейтинге напитков по содержанию фосфора 2
Железо0.3мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию железа 105
Место в Рейтинге напитков по содержанию железа 8
Йод0.004мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию йода 19
Место в Рейтинге напитков по содержанию йода 1
Борнет данныхмг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию бора -
Место в Рейтинге напитков по содержанию бора -
Ванадийнет данныхмг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию ванадия -
Место в Рейтинге напитков по содержанию ванадия -
Кобальт0.001мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию кобальта 37
Место в Рейтинге напитков по содержанию кобальта 3
Кремний4мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию кремния) 15
Место в Рейтинге напитков по содержанию кремния 3
Марганец0.11мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию марганца 30
Место в Рейтинге напитков по содержанию марганца 4
Медь0.087мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию меди 32
Место в Рейтинге напитков по содержанию меди 4
Молибден0.008мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию молибдена 21
Место в Рейтинге напитков по содержанию молибдена 2
Селеннет данныхмг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию селена -
Место в Рейтинге напитков по содержанию селена -
Сера6мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию серы 39
Место в Рейтинге напитков по содержанию серы 4
Фтор0.002мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию фтора 41
Место в Рейтинге напитков по содержанию фтора 5
Хлор1мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию хлора 42
Место в Рейтинге напитков по содержанию хлора 5
Хром0.004мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию хрома 27
Место в Рейтинге напитков по содержанию хрома 3
Цинк0.1мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию цинка 45
Место в Рейтинге напитков по содержанию цинка 4

При работе над страницей были использованы упомянутые здесь источники.


Поде­литься: