Рейтинг продуктов питания по содержанию серы
Вводная информация
- Атомный номер – 16, жёлтое кристаллическое вещество.
- Участвует в формировании структуры белка, тканевом дыхании, в образовании хрящевых тканей, ногтей, кожи, волос, входит в состав витамина B1 и витамина B7, а также многих ферментов.
- Суточная потребность: порядка 1500 мг.
- Внимание: на сайт постоянно добавляются новые продукты питания, поэтому лидеры этого рейтинга могут быть со временем оттеснены на более низкие места.
Содержание серы (рейтинг в мг на 100 г продукта)
(Кликните по названию продукта, чтобы узнать всё о его составе.)
- Салака горячего копчения – 254
- Говядина – 230
- Творог нежирный – 220
- Килька балтийская горячего копчения – 213
- Телятина – 213
- Творог мягкий диетический – 210
- Килька балтийская – 200
- Сельдь атлантическая жирная – 190
- Сельдь атлантическая нежирная – 190
- Белок яичный – 187
- Курица – 186
- Килька каспийская – 185
- Цыплёнок – 180
- Сельдь тихоокеанская нежирная – 180
- Яйца куриные – 176
- Шпроты в масле консервированные – 174
- Сельдь тихоокеанская среднесолёная – 174
- Сельдь атлантическая среднесолёная – 170
- Желток яичный – 170
- Творог средней жирности – 160
- Творог жирный – 150
- Салака – 150
- Сельдь тихоокеанская жирная – 140
- Грецкий орех – 100
- Сушки – 100
- Зерно мягкой пшеницы – 100
- Зерно твёрдой пшеницы – 100
- Булочка калорийная – 100
- Бублики – 100
- Ячмень – 88
- Ячневая крупа – 81
- Какао-порошок – 80
- Перловая крупа – 77
- Макароны – 71
- Мука из твёрдой пшеницы – 70
- Рис неочищенный – 60
- Батон нарезной – 58
- Крыжовник – 18
- Малина – 16
- Виноград – 7
- Свёкла – 7
- Персиковый сок – 6
- Персик – 6
- Сливовый сок – 6
- Морковь жёлтая – 6
- Абрикосовый сок – 6
- Абрикосы – 6
- Слива – 6
- Груши – 6
- Морковь – 6
- Горчица столовая – 5.9
- Яблочный сок – 5
- Яблоки – 5
При работе над страницей были использованы упомянутые здесь источники.