Все продукты питания на prodotto.ru Логотип prodotto.ru PRODOTTO – всё о про­дуктах питания

Рейтинг напитков по содержанию пищевых волокон (клетчатки)


Level Kitchen


Level Kitchen

Вводная информация

  • Являются той частью пищи (обычно это клеточные стенки растений), которая не переваривается в желудке, но перерабатывается микрофлорой кишечника.
  • Участвуют в эффективном функционировании пищеварительной системы, предохраняют её от повреждений и заболеваний, снижают риск развития диабета второго типа и сердечно-сосудистых заболеваний.
  • Особенности: потребление большого количества клетчатки вызывает чувство заполнения желудка и, соответственно, сытости при низкой калорийности съеденного.
  • Суточная потребность: 15 - 45 граммов.
  • Внимание: на сайт постоянно добавляются новые продукты питания, поэтому лидеры этого рейтинга могут быть со временем оттеснены на более низкие места.

Содержание пищевых волокон (рейтинг в граммах на 100 г напитков)

(Кликните по названию продукта, чтобы узнать всё о его составе.)

  1. Какао-порошок35.3
  2. Айвовый сок1.5
  3. Абрикосовый сок1.3
  4. Грушевый компот0.6
  5. Айвовый компот0.6
  6. Сливовый сок0.6
  7. Персиковый сок0.5
  8. Компот из персиков0.4
  9. Компот из абрикосов0.4
  10. Яблочный компот0.4
  11. Виноградный сок0.3
  12. Яблочный сок0.2
  13. Кисель из сливового варенья0.1


При работе над страницей были использованы упомянутые здесь источники.


Поде­литься: