Яблочный компот

Вводная информация

Для приготовления компота используют хорошо поспевшие ароматные яблоки.
Кроме компота из яблок изготовляют сок, пюре, повидло, варенье.

При нажатии на кнопку будет выведен список продуктов, отличающихся по калорийности, содержанию белков, жиров и углеводов от данного продукта не более чем на 50 % (по всем этим четырём компонентам одновременно).

1. Пищевая и энергетическая ценность яблочного компота
Наименование параметра	Количество в 100 г продукта	Единица измерения
Энергетическая ценность	55	ккал
Место в Рейтинге продуктов по энергетической ценности (калорийности)	119
Место в Рейтинге напитков по энергетической ценности (калорийности)	11
Белки	0.1	г
Место в Рейтинге продуктов по содержанию белков	133
Место в Рейтинге напитков по содержанию белков	15
Жиры	0.1	г
Место в Рейтинге продуктов по содержанию жиров	125
Место в Рейтинге напитков по содержанию жиров	4
Углеводы	13.6	г
Место в Рейтинге продуктов по содержанию углеводов	62
Место в Рейтинге напитков по содержанию углеводов	8
Вода	85.5	г
Место в Рейтинге продуктов по содержанию воды	20
Место в Рейтинге напитков по содержанию воды	4
Насыщенные жирные кислоты	0	г
Место в Рейтинге продуктов по содержанию насыщенных жирных кислот	-
Место в Рейтинге напитков по содержанию насыщенных жирных кислот	-
Холестерин	0	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию холестерина	-
Место в Рейтинге напитков по содержанию холестерина	-
Пищевые волокна (клетчатка)	0.4	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию пищевых волокон (клетчатки)	92
Место в Рейтинге напитков по содержанию пищевых волокон (клетчатки)	10

При нажатии на кнопку будет выведен список продуктов, отличающихся по составу основных витаминов (A, B1, B2, B3, C и E) от данного продукта не более чем на 50 % (по всем этим витаминам одновременно).

2. Содержание витаминов
Наименование витамина	Количество в 100 г продукта	Единица измерения
Витамин А (ретинол)	0.002	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина A (ретинола)	80
Место в Рейтинге напитков по содержанию витамина A (ретинола)	9
Витамин B1 (тиамин)	0	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина B1 (тиамина)	-
Место в Рейтинге напитков по содержанию витамина B1 (тиамина)	-
Витамин B2 (рибофлавин)	0.01	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина B2 (рибофлавина)	125
Место в Рейтинге напитков по содержанию витамина B2 (рибофлавина)	10
Витамин B3 (витамин PP, ниацин, никотиновая кислота)	0.1	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина B3 (витамина PP, ниацина, никотиновой кислоты)	131
Место в Рейтинге напитков по содержанию витамина B3 (витамина PP, ниацина, никотиновой кислоты)	13
Витамин B5 (пантотеновая кислота)	нет данных	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина B5 (пантотеновой кислоты)	-
Место в Рейтинге напитков по содержанию витамина B5 (пантотеновой кислоты)	-
Витамин B6 (пиридоксин)	нет данных	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина B6 (пиридоксина)	-
Место в Рейтинге напитков по содержанию витамина B6 (пиридоксина)	-
Витамин B7 (витамин H, биотин)	нет данных	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина B7 (витамина H, биотина)	-
Место в Рейтинге напитков по содержанию витамина B7 (витамина H, биотина)	-
Витамин B9 (фолиевая кислота)	нет данных	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина B9 (фолиевой кислоты)	-
Место в Рейтинге напитков по содержанию витамина B9 (фолиевой кислоты)	-
Витамин B12 (цианокобаламин)	нет данных	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина B12 (цианокобаламина)	-
Место в Рейтинге напитков по содержанию витамина B12 (цианокобаламина)	-
Витамин C (аскорбиновая кислота)	2.7	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина C (аскорбиновой кислоты)	39
Место в Рейтинге напитков по содержанию витамина C (аскорбиновой кислоты)	5
Витамин D (кальциферол)	нет данных	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина D (кальциферола)	-
Место в Рейтинге напитков по содержанию витамина D (кальциферола)	-
Витамин E (токоферол)	0	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина E (токоферола)	-
Место в Рейтинге напитков по содержанию витамина E (токоферола)	-
Бета-каротин	0.01	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию бета-каротина	57
Место в Рейтинге напитков по содержанию бета-каротина	8

При нажатии на кнопку будет выведен список продуктов, отличающихся по составу основных минералов (натрия, калия, кальция, магния, фосфора и железа) от данного продукта не более чем на 50 % (по всем этим минералам одновременно).

3. Содержание минералов
Наименование минерала	Количество в 100 г продукта	Единица измерения
Натрий	5	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию натрия	116
Место в Рейтинге напитков по содержанию натрия	9
Калий	48	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию калия	124
Место в Рейтинге напитков по содержанию калия	11
Кальций	6	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию кальция	132
Место в Рейтинге напитков по содержанию кальция	14
Магний	2	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию магния	132
Место в Рейтинге напитков по содержанию магния	15
Фосфор	2	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию фосфора	134
Место в Рейтинге напитков по содержанию фосфора	15
Железо	0.4	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию железа	117
Место в Рейтинге напитков по содержанию железа	7
Йод	нет данных	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию йода	-
Место в Рейтинге напитков по содержанию йода	-
Бор	нет данных	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию бора	-
Место в Рейтинге напитков по содержанию бора	-
Ванадий	нет данных	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию ванадия	-
Место в Рейтинге напитков по содержанию ванадия	-
Кобальт	нет данных	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию кобальта	-
Место в Рейтинге напитков по содержанию кобальта	-
Кремний	нет данных	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию кремния)	-
Место в Рейтинге напитков по содержанию кремния	-
Марганец	нет данных	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию марганца	-
Место в Рейтинге напитков по содержанию марганца	-
Медь	нет данных	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию меди	-
Место в Рейтинге напитков по содержанию меди	-
Молибден	нет данных	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию молибдена	-
Место в Рейтинге напитков по содержанию молибдена	-
Селен	нет данных	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию селена	-
Место в Рейтинге напитков по содержанию селена	-
Сера	нет данных	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию серы	-
Место в Рейтинге напитков по содержанию серы	-
Фтор	нет данных	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию фтора	-
Место в Рейтинге напитков по содержанию фтора	-
Хлор	нет данных	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию хлора	-
Место в Рейтинге напитков по содержанию хлора	-
Хром	нет данных	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию хрома	-
Место в Рейтинге напитков по содержанию хрома	-
Цинк	нет данных	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию цинка	-
Место в Рейтинге напитков по содержанию цинка	-

При работе над страницей были использованы упомянутые здесь источники.