Компот из абрикосов

Вводная информация

Компот из абрикосов приготовляют из хорошо созревших плодов абрикоса.
Основная особенность: помимо традиционного из абрикосов готовят также сырой компот с заливкой нарезанных и/или протёртых плодов виноградным или яблочным соком.
Кроме компота из абрикосов изготавливают варенье, джем, повидло, пюре, вино, сок, ликёр, настойки, сироп, цукаты, употребляют в пищу в свежем и сушёном (урюк, курага) виде.

При нажатии на кнопку будет выведен список продуктов, отличающихся по калорийности, содержанию белков, жиров и углеводов от данного продукта не более чем на 50 % (по всем этим четырём компонентам одновременно).

1. Пищевая и энергетическая ценность компота из абрикосов
Наименование параметра	Количество в 100 г продукта	Единица измерения
Энергетическая ценность	56	ккал
Место в Рейтинге продуктов по энергетической ценности (калорийности)	116
Место в Рейтинге напитков по энергетической ценности (калорийности)	9
Белки	0.2	г
Место в Рейтинге продуктов по содержанию белков	128
Место в Рейтинге напитков по содержанию белков	11
Жиры	0	г
Место в Рейтинге продуктов по содержанию жиров	-
Место в Рейтинге напитков по содержанию жиров	-
Углеводы	13.6	г
Место в Рейтинге продуктов по содержанию углеводов	64
Место в Рейтинге напитков по содержанию углеводов	7
Вода	85	г
Место в Рейтинге продуктов по содержанию воды	24
Место в Рейтинге напитков по содержанию воды	8
Насыщенные жирные кислоты	0	г
Место в Рейтинге продуктов по содержанию насыщенных жирных кислот	-
Место в Рейтинге напитков по содержанию насыщенных жирных кислот	-
Холестерин	0	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию холестерина	-
Место в Рейтинге напитков по содержанию холестерина	-
Пищевые волокна (клетчатка)	0.4	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию пищевых волокон (клетчатки)	94
Место в Рейтинге напитков по содержанию пищевых волокон (клетчатки)	9

При нажатии на кнопку будет выведен список продуктов, отличающихся по составу основных витаминов (A, B1, B2, B3, C и E) от данного продукта не более чем на 50 % (по всем этим витаминам одновременно).

2. Содержание витаминов
Наименование витамина	Количество в 100 г продукта	Единица измерения
Витамин А (ретинол)	0.04	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина A (ретинола)	35
Место в Рейтинге напитков по содержанию витамина A (ретинола)	3
Витамин B1 (тиамин)	0	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина B1 (тиамина)	-
Место в Рейтинге напитков по содержанию витамина B1 (тиамина)	-
Витамин B2 (рибофлавин)	0.01	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина B2 (рибофлавина)	129
Место в Рейтинге напитков по содержанию витамина B2 (рибофлавина)	7
Витамин B3 (витамин PP, ниацин, никотиновая кислота)	0.1	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина B3 (витамина PP, ниацина, никотиновой кислоты)	129
Место в Рейтинге напитков по содержанию витамина B3 (витамина PP, ниацина, никотиновой кислоты)	10
Витамин B5 (пантотеновая кислота)	нет данных	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина B5 (пантотеновой кислоты)	-
Место в Рейтинге напитков по содержанию витамина B5 (пантотеновой кислоты)	-
Витамин B6 (пиридоксин)	нет данных	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина B6 (пиридоксина)	-
Место в Рейтинге напитков по содержанию витамина B6 (пиридоксина)	-
Витамин B7 (витамин H, биотин)	нет данных	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина B7 (витамина H, биотина)	-
Место в Рейтинге напитков по содержанию витамина B7 (витамина H, биотина)	-
Витамин B9 (фолиевая кислота)	нет данных	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина B9 (фолиевой кислоты)	-
Место в Рейтинге напитков по содержанию витамина B9 (фолиевой кислоты)	-
Витамин B12 (цианокобаламин)	нет данных	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина B12 (цианокобаламина)	-
Место в Рейтинге напитков по содержанию витамина B12 (цианокобаламина)	-
Витамин C (аскорбиновая кислота)	0.9	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина C (аскорбиновой кислоты)	57
Место в Рейтинге напитков по содержанию витамина C (аскорбиновой кислоты)	10
Витамин D (кальциферол)	нет данных	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина D (кальциферола)	-
Место в Рейтинге напитков по содержанию витамина D (кальциферола)	-
Витамин E (токоферол)	0.2	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина E (токоферола)	118
Место в Рейтинге напитков по содержанию витамина E (токоферола)	8
Бета-каротин	0.24	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию бета-каротина	17
Место в Рейтинге напитков по содержанию бета-каротина	3

При нажатии на кнопку будет выведен список продуктов, отличающихся по составу основных минералов (натрия, калия, кальция, магния, фосфора и железа) от данного продукта не более чем на 50 % (по всем этим минералам одновременно).

3. Содержание минералов
Наименование минерала	Количество в 100 г продукта	Единица измерения
Натрий	2	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию натрия	127
Место в Рейтинге напитков по содержанию натрия	14
Калий	62	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию калия	120
Место в Рейтинге напитков по содержанию калия	9
Кальций	9	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию кальция	121
Место в Рейтинге напитков по содержанию кальция	8
Магний	2	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию магния	133
Место в Рейтинге напитков по содержанию магния	13
Фосфор	5	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию фосфора	129
Место в Рейтинге напитков по содержанию фосфора	12
Железо	0.1	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию железа	133
Место в Рейтинге напитков по содержанию железа	14
Йод	нет данных	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию йода	-
Место в Рейтинге напитков по содержанию йода	-
Бор	нет данных	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию бора	-
Место в Рейтинге напитков по содержанию бора	-
Ванадий	нет данных	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию ванадия	-
Место в Рейтинге напитков по содержанию ванадия	-
Кобальт	нет данных	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию кобальта	-
Место в Рейтинге напитков по содержанию кобальта	-
Кремний	нет данных	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию кремния)	-
Место в Рейтинге напитков по содержанию кремния	-
Марганец	нет данных	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию марганца	-
Место в Рейтинге напитков по содержанию марганца	-
Медь	нет данных	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию меди	-
Место в Рейтинге напитков по содержанию меди	-
Молибден	нет данных	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию молибдена	-
Место в Рейтинге напитков по содержанию молибдена	-
Селен	нет данных	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию селена	-
Место в Рейтинге напитков по содержанию селена	-
Сера	нет данных	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию серы	-
Место в Рейтинге напитков по содержанию серы	-
Фтор	нет данных	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию фтора	-
Место в Рейтинге напитков по содержанию фтора	-
Хлор	нет данных	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию хлора	-
Место в Рейтинге напитков по содержанию хлора	-
Хром	нет данных	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию хрома	-
Место в Рейтинге напитков по содержанию хрома	-
Цинк	нет данных	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию цинка	-
Место в Рейтинге напитков по содержанию цинка	-

При работе над страницей были использованы упомянутые здесь источники.