Баранки

Вводная информация

Баранки – булочные изделия в виде колец правильной тороидальной или продолговатой формы диаметром до 10 см, выпеченные из заварного теста.
Родиной является Восточная Европа.
Основная особенность: по размерам превосходят сушки, но уступают бубликам.
Употребляются в пищу в качестве десерта, закуски к чаю.

При нажатии на кнопку будет выведен список продуктов, отличающихся по калорийности, содержанию белков, жиров и углеводов от данного продукта не более чем на 50 % (по всем этим четырём компонентам одновременно).

1. Пищевая и энергетическая ценность баранок
Наименование параметра	Количество в 100 г продукта	Единица измерения
Энергетическая ценность	311	ккал
Место в Рейтинге продуктов по энергетической ценности (калорийности)	42
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по энергетической ценности (калорийности)	11
Белки	10.4	г
Место в Рейтинге продуктов по содержанию белков	52
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию белков	7
Жиры	1.3	г
Место в Рейтинге продуктов по содержанию жиров	77
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию жиров	13
Углеводы	64.2	г
Место в Рейтинге продуктов по содержанию углеводов	24
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию углеводов	10
Вода	17	г
Место в Рейтинге продуктов по содержанию воды	103
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию воды	8
Насыщенные жирные кислоты	0.2	г
Место в Рейтинге продуктов по содержанию насыщенных жирных кислот	85
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию насыщенных жирных кислот	17
Холестерин	0	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию холестерина	-
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию холестерина	-
Пищевые волокна (клетчатка)	4.6	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию пищевых волокон (клетчатки)	30
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию пищевых волокон (клетчатки)	8

При нажатии на кнопку будет выведен список продуктов, отличающихся по составу основных витаминов (A, B1, B2, B3, C и E) от данного продукта не более чем на 50 % (по всем этим витаминам одновременно).

2. Содержание витаминов
Наименование витамина	Количество в 100 г продукта	Единица измерения
Витамин А (ретинол)	0	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина A (ретинола)	-
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию витамина A (ретинола)	-
Витамин B1 (тиамин)	0.22	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина B1 (тиамина)	16
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию витамина B1 (тиамина)	7
Витамин B2 (рибофлавин)	0.07	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина B2 (рибофлавина)	70
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию витамина B2 (рибофлавина)	8
Витамин B3 (витамин PP, ниацин, никотиновая кислота)	4	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина B3 (витамина PP, ниацина, никотиновой кислоты)	43
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию витамина B3 (витамина PP, ниацина, никотиновой кислоты)	8
Витамин B5 (пантотеновая кислота)	нет данных	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина B5 (пантотеновой кислоты)	-
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию витамина B5 (пантотеновой кислоты)	-
Витамин B6 (пиридоксин)	нет данных	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина B6 (пиридоксина)	-
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию витамина B6 (пиридоксина)	-
Витамин B7 (витамин H, биотин)	нет данных	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина B7 (витамина H, биотина)	-
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию витамина B7 (витамина H, биотина)	-
Витамин B9 (фолиевая кислота)	нет данных	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина B9 (фолиевой кислоты)	-
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию витамина B9 (фолиевой кислоты)	-
Витамин B12 (цианокобаламин)	нет данных	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина B12 (цианокобаламина)	-
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию витамина B12 (цианокобаламина)	-
Витамин C (аскорбиновая кислота)	0	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина C (аскорбиновой кислоты)	-
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию витамина C (аскорбиновой кислоты)	-
Витамин D (кальциферол)	нет данных	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина D (кальциферола)	-
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию витамина D (кальциферола)	-
Витамин E (токоферол)	1.7	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина E (токоферола)	31
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию витамина E (токоферола)	8
Бета-каротин	0	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию бета-каротина	-
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию бета-каротина	-

При нажатии на кнопку будет выведен список продуктов, отличающихся по составу основных минералов (натрия, калия, кальция, магния, фосфора и железа) от данного продукта не более чем на 50 % (по всем этим минералам одновременно).

3. Содержание минералов
Наименование минерала	Количество в 100 г продукта	Единица измерения
Натрий	575	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию натрия	13
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию натрия	3
Калий	175	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию калия	78
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию калия	9
Кальций	28	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию кальция	72
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию кальция	10
Магний	44	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию магния	38
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию магния	9
Фосфор	114	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию фосфора	64
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию фосфора	11
Железо	2.6	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию железа	30
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию железа	5
Йод	нет данных	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию йода	-
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию йода	-
Бор	нет данных	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию бора	-
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию бора	-
Ванадий	нет данных	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию ванадия	-
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию ванадия	-
Кобальт	нет данных	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию кобальта	-
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию кобальта	-
Кремний	нет данных	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию кремния)	-
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию кремния	-
Марганец	нет данных	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию марганца	-
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию марганца	-
Медь	нет данных	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию меди	-
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию меди	-
Молибден	нет данных	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию молибдена	-
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию молибдена	-
Селен	нет данных	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию селена	-
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию селена	-
Сера	нет данных	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию серы	-
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию серы	-
Фтор	нет данных	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию фтора	-
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию фтора	-
Хлор	нет данных	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию хлора	-
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию хлора	-
Хром	нет данных	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию хрома	-
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию хрома	-
Цинк	нет данных	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию цинка	-
Место в Рейтинге зерновых и бобовых по содержанию цинка	-

При работе над страницей были использованы упомянутые здесь источники.