Все продукты питания на prodotto.ru Логотип prodotto.ru PRODOTTO.RU – всё о про­дуктах питания

Пудинг из творога

Вводная информация

  • Пудинг из творога – запечённое в форме блюдо, приготавливаемое из творога с добавлением в различных комбинациях таких ингредиентов как яйцо, рис, манка, хлеб, сахар, фрукты, желатин, крахмал.
  • Родиной является Великобритания.
  • В культуре присутствует со Средних Веков.
  • Основная особенность: в расположенных ниже таблицах приводятся характеристики для пудинга, изготовленного из творога мягкого диетического небольшой жирности, но он может изготавливаться также из других видов творога: нежирного, средней жирности, жирного и прочих.
  • Употребляется в пищу в свежем виде в качестве десерта.


  • При нажатии на кнопку будет выведен список продуктов, отличающихся по калорийности, содержанию белков, жиров и углеводов от данного продукта не более чем на 50 % (по всем этим четырём компонентам одновременно).

1. Пищевая и энергетическая ценность пудинга из творога
Наименование параметра Количество в 100 г продукта Единица измерения
Энерге­тическая ценность224ккал
Место в Рейтинге продуктов по энергетической ценности (калорийности) 79
Место в Рейтинге молочных и яичных продуктов по энергетической ценности (калорийности) 5
Белки13.9г
Место в Рейтинге продуктов по содержанию белков 38
Место в Рейтинге молочных и яичных продуктов по содержанию белков 7
Жиры9.6г
Место в Рейтинге продуктов по содержанию жиров 47
Место в Рейтинге молочных и яичных продуктов по содержанию жиров 7
Углеводы20.1г
Место в Рейтинге продуктов по содержанию углеводов 51
Место в Рейтинге молочных и яичных продуктов по содержанию углеводов 1
Вода52.2г
Место в Рейтинге продуктов по содержанию воды 76
Место в Рейтинге молочных и яичных продуктов по содержанию воды 9
Насыщенные жирные кислоты4.8г
Место в Рейтинге продуктов по содержанию насыщенных жирных кислот 32
Место в Рейтинге молочных и яичных продуктов по содержанию насыщенных жирных кислот 6
Холестерин52мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию холестерина 26
Место в Рейтинге молочных и яичных продуктов по содержанию холестерина 6
Пищевые волокна (клетчатка)1.4мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию пищевых волокон (клетчатки) 65
Место в Рейтинге молочных и яичных продуктов по содержанию пищевых волокон (клетчатки) 1

Пудинг, набросок

CC0



  • При нажатии на кнопку будет выведен список продуктов, отличающихся по составу основных витаминов (A, B1, B2, B3, C и E) от данного продукта не более чем на 50 % (по всем этим витаминам одновременно).

2. Содержание витаминов
Наименование витамина Количество в 100 г продукта Единица измерения
Витамин А (ретинол)0.065мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина A (ретинола) 25
Место в Рейтинге молочных и яичных продуктов по содержанию витамина A (ретинола) 5
Витамин B1 (тиамин)0.06мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина B1 (тиамина) 58
Место в Рейтинге молочных и яичных продуктов по содержанию витамина B1 (тиамина) 4
Витамин B2 (рибофлавин)0.22мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина B2 (рибофлавина) 17
Место в Рейтинге молочных и яичных продуктов по содержанию витамина B2 (рибофлавина) 10
Витамин B3 (витамин PP, ниацин, никотиновая кислота)3.3мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина B3 (витамина PP, ниацина, никотиновой кислоты) 56
Место в Рейтинге молочных и яичных продуктов по содержанию витамина B3 (витамина PP, ниацина, никотиновой кислоты) 9
Витамин B5 (пантотеновая кислота)нет данныхмг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина B5 (пантотеновой кислоты) -
Место в Рейтинге молочных и яичных продуктов по содержанию витамина B5 (пантотеновой кислоты) -
Витамин B6 (пиридоксин)нет данныхмг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина B6 (пиридоксина) -
Место в Рейтинге молочных и яичных продуктов по содержанию витамина B6 (пиридоксина) -
Витамин B7 (витамин H, биотин)нет данныхмг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина B7 (витамина H, биотина) -
Место в Рейтинге молочных и яичных продуктов по содержанию витамина B7 (витамина H, биотина) -
Витамин B9 (фолиевая кислота)нет данныхмг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина B9 (фолиевой кислоты) -
Место в Рейтинге молочных и яичных продуктов по содержанию витамина B9 (фолиевой кислоты) -
Витамин B12 (цианокобаламин)нет данныхмг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина B12 (цианокобаламина) -
Место в Рейтинге молочных и яичных продуктов по содержанию витамина B12 (цианокобаламина) -
Витамин C (аскорбиновая кислота)0.2мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина C (аскорбиновой кислоты) 74
Место в Рейтинге молочных и яичных продуктов по содержанию витамина C (аскорбиновой кислоты) 6
Витамин D (кальциферол)нет данныхмг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина D (кальциферола) -
Место в Рейтинге молочных и яичных продуктов по содержанию витамина D (кальциферола) -
Витамин E (токоферол)0.8мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина E (токоферола) 58
Место в Рейтинге молочных и яичных продуктов по содержанию витамина E (токоферола) 4
Бета-каротин0.03мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию бета-каротина 41
Место в Рейтинге молочных и яичных продуктов по содержанию бета-каротина 5

Как выглядит пудинг, рисунок

CC0



  • При нажатии на кнопку будет выведен список продуктов, отличающихся по составу основных минералов (натрия, калия, кальция, магния, фосфора и железа) от данного продукта не более чем на 50 % (по всем этим минералам одновременно).

3. Содержание минералов
Наименование минерала Количество в 100 г продукта Единица измерения
Натрий348мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию натрия 25
Место в Рейтинге молочных и яичных продуктов по содержанию натрия 4
Калий187мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию калия 75
Место в Рейтинге молочных и яичных продуктов по содержанию калия 1
Кальций130мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию кальция 18
Место в Рейтинге молочных и яичных продуктов по содержанию кальция 5
Магний22мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию магния 70
Место в Рейтинге молочных и яичных продуктов по содержанию магния 6
Фосфор188мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию фосфора 46
Место в Рейтинге молочных и яичных продуктов по содержанию фосфора 8
Железо0.9мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию железа 96
Место в Рейтинге молочных и яичных продуктов по содержанию железа 5
Йоднет данныхмг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию йода -
Место в Рейтинге молочных и яичных продуктов по содержанию йода -
Борнет данныхмг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию бора -
Место в Рейтинге молочных и яичных продуктов по содержанию бора -
Ванадийнет данныхмг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию ванадия -
Место в Рейтинге молочных и яичных продуктов по содержанию ванадия -
Кобальтнет данныхмг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию кобальта -
Место в Рейтинге молочных и яичных продуктов по содержанию кобальта -
Кремнийнет данныхмг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию кремния) -
Место в Рейтинге молочных и яичных продуктов по содержанию кремния -
Марганецнет данныхмг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию марганца -
Место в Рейтинге молочных и яичных продуктов по содержанию марганца -
Медьнет данныхмг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию меди -
Место в Рейтинге молочных и яичных продуктов по содержанию меди -
Молибденнет данныхмг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию молибдена -
Место в Рейтинге молочных и яичных продуктов по содержанию молибдена -
Селеннет данныхмг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию селена -
Место в Рейтинге молочных и яичных продуктов по содержанию селена -
Серанет данныхмг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию серы -
Место в Рейтинге молочных и яичных продуктов по содержанию серы -
Фторнет данныхмг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию фтора -
Место в Рейтинге молочных и яичных продуктов по содержанию фтора -
Хлорнет данныхмг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию хлора -
Место в Рейтинге молочных и яичных продуктов по содержанию хлора -
Хромнет данныхмг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию хрома -
Место в Рейтинге молочных и яичных продуктов по содержанию хрома -
Цинкнет данныхмг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию цинка -
Место в Рейтинге молочных и яичных продуктов по содержанию цинка -

При работе над страницей были использованы упомянутые здесь источники.


Поде­литься: