Все продукты питания на prodotto.ru Логотип prodotto.ru PRODOTTO.RU – всё о про­дуктах питания

Цыплёнок отварной

Вводная информация

  • Цыплёнок отварной – варёный без применения каких-либо приправ цыплёнок (в данном случае бройлер I категории).
  • Цыплёнок также употребляется в жареном (наиболее известен цыплёнок табака), тушёном и копчёном виде, в виде котлет, рагу, используется для изготовления полуфабрикатов, супов и бульонов.


  • При нажатии на кнопку будет выведен список продуктов, отличающихся по калорийности, содержанию белков, жиров и углеводов от данного продукта не более чем на 50 % (по всем этим четырём компонентам одновременно).

1. Пищевая и энергетическая ценность цыплёнка отварного
Наименование параметра Количество в 100 г продукта Единица измерения
Энерге­тическая ценность211ккал
Место в Рейтинге продуктов по энергетической ценности (калорийности) 82
Место в Рейтинге мяса и птицы по энергетической ценности (калорийности) 9
Белки21.1г
Место в Рейтинге продуктов по содержанию белков 13
Место в Рейтинге мяса и птицы по содержанию белков 6
Жиры13.6г
Место в Рейтинге продуктов по содержанию жиров 38
Место в Рейтинге мяса и птицы по содержанию жиров 8
Углеводы0г
Место в Рейтинге продуктов по содержанию углеводов -
Место в Рейтинге мяса и птицы по содержанию углеводов -
Вода63.5г
Место в Рейтинге продуктов по содержанию воды 62
Место в Рейтинге мяса и птицы по содержанию воды 6
Насыщенные жирные кислоты3.5г
Место в Рейтинге продуктов по содержанию насыщенных жирных кислот 41
Место в Рейтинге мяса и птицы по содержанию насыщенных жирных кислот 8
Холестерин70мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию холестерина 23
Место в Рейтинге мяса и птицы по содержанию холестерина 8
Пищевые волокна (клетчатка)0мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию пищевых волокон (клетчатки) -
Место в Рейтинге мяса и птицы по содержанию пищевых волокон (клетчатки) -

Цыплёнок, набросок

CC0



  • При нажатии на кнопку будет выведен список продуктов, отличающихся по составу основных витаминов (A, B1, B2, B3, C и E) от данного продукта не более чем на 50 % (по всем этим витаминам одновременно).

2. Содержание витаминов
Наименование витамина Количество в 100 г продукта Единица измерения
Витамин А (ретинол)0.02мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина A (ретинола) 52
Место в Рейтинге мяса и птицы по содержанию витамина A (ретинола) 9
Витамин B1 (тиамин)0.04мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина B1 (тиамина) 72
Место в Рейтинге мяса и птицы по содержанию витамина B1 (тиамина) 12
Витамин B2 (рибофлавин)0.14мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина B2 (рибофлавина) 39
Место в Рейтинге мяса и птицы по содержанию витамина B2 (рибофлавина) 7
Витамин B3 (витамин PP, ниацин, никотиновая кислота)10.5мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина B3 (витамина PP, ниацина, никотиновой кислоты) 10
Место в Рейтинге мяса и птицы по содержанию витамина B3 (витамина PP, ниацина, никотиновой кислоты) 7
Витамин B5 (пантотеновая кислота)нет данныхмг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина B5 (пантотеновой кислоты) -
Место в Рейтинге мяса и птицы по содержанию витамина B5 (пантотеновой кислоты) -
Витамин B6 (пиридоксин)нет данныхмг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина B6 (пиридоксина) -
Место в Рейтинге мяса и птицы по содержанию витамина B6 (пиридоксина) -
Витамин B7 (витамин H, биотин)нет данныхмг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина B7 (витамина H, биотина) -
Место в Рейтинге мяса и птицы по содержанию витамина B7 (витамина H, биотина) -
Витамин B9 (фолиевая кислота)нет данныхмг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина B9 (фолиевой кислоты) -
Место в Рейтинге мяса и птицы по содержанию витамина B9 (фолиевой кислоты) -
Витамин B12 (цианокобаламин)нет данныхмг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина B12 (цианокобаламина) -
Место в Рейтинге мяса и птицы по содержанию витамина B12 (цианокобаламина) -
Витамин C (аскорбиновая кислота)0мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина C (аскорбиновой кислоты) -
Место в Рейтинге мяса и птицы по содержанию витамина C (аскорбиновой кислоты) -
Витамин D (кальциферол)нет данныхмг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина D (кальциферола) -
Место в Рейтинге мяса и птицы по содержанию витамина D (кальциферола) -
Витамин E (токоферол)0.3мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина E (токоферола) 101
Место в Рейтинге мяса и птицы по содержанию витамина E (токоферола) 11
Бета-каротин0мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию бета-каротина -
Место в Рейтинге мяса и птицы по содержанию бета-каротина -

Как выглядит цыплёнок, рисунок

CC0



  • При нажатии на кнопку будет выведен список продуктов, отличающихся по составу основных минералов (натрия, калия, кальция, магния, фосфора и железа) от данного продукта не более чем на 50 % (по всем этим минералам одновременно).

3. Содержание минералов
Наименование минерала Количество в 100 г продукта Единица измерения
Натрий248мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию натрия 28
Место в Рейтинге мяса и птицы по содержанию натрия 8
Калий178мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию калия 77
Место в Рейтинге мяса и птицы по содержанию калия 11
Кальций39мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию кальция 60
Место в Рейтинге мяса и птицы по содержанию кальция 4
Магний20мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию магния 79
Место в Рейтинге мяса и птицы по содержанию магния 9
Фосфор143мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию фосфора 56
Место в Рейтинге мяса и птицы по содержанию фосфора 8
Железо1.8мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию железа 50
Место в Рейтинге мяса и птицы по содержанию железа 6
Йоднет данныхмг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию йода -
Место в Рейтинге мяса и птицы по содержанию йода -
Борнет данныхмг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию бора -
Место в Рейтинге мяса и птицы по содержанию бора -
Ванадийнет данныхмг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию ванадия -
Место в Рейтинге мяса и птицы по содержанию ванадия -
Кобальтнет данныхмг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию кобальта -
Место в Рейтинге мяса и птицы по содержанию кобальта -
Кремнийнет данныхмг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию кремния) -
Место в Рейтинге мяса и птицы по содержанию кремния -
Марганецнет данныхмг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию марганца -
Место в Рейтинге мяса и птицы по содержанию марганца -
Медьнет данныхмг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию меди -
Место в Рейтинге мяса и птицы по содержанию меди -
Молибденнет данныхмг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию молибдена -
Место в Рейтинге мяса и птицы по содержанию молибдена -
Селеннет данныхмг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию селена -
Место в Рейтинге мяса и птицы по содержанию селена -
Серанет данныхмг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию серы -
Место в Рейтинге мяса и птицы по содержанию серы -
Фторнет данныхмг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию фтора -
Место в Рейтинге мяса и птицы по содержанию фтора -
Хлорнет данныхмг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию хлора -
Место в Рейтинге мяса и птицы по содержанию хлора -
Хромнет данныхмг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию хрома -
Место в Рейтинге мяса и птицы по содержанию хрома -
Цинкнет данныхмг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию цинка -
Место в Рейтинге мяса и птицы по содержанию цинка -

При работе над страницей были использованы упомянутые здесь источники.


Поде­литься: