Все продукты питания на prodotto.ru Логотип prodotto.ru PRODOTTO – всё о про­дуктах питания

Рейтинг мяса и птицы по содержанию фтора


Iherb.group


Iherb.group

Вводная информация

  • Атомный номер – 9, бледно-жёлтый газ с резким запахом.
  • Входит в состав костной ткани и зубной эмали.
  • Нехватка фтора в организме чревата разрушением зубной эмали и развитием кариеса.
  • Переизбыток фтора в организме может привести к злокачественным перерождениям костной ткани.
  • Суточная потребность: 3 мг для женщин, 4 мг для мужчин и 2 - 3 мг для детей и подростков.
  • Суточная доза не должна превышать 10 мг.
  • Внимание: на сайт постоянно добавляются новые продукты питания, поэтому лидеры этого рейтинга могут быть со временем оттеснены на более низкие места.

Содержание фтора (рейтинг в мг на 100 г мяса и птицы)

(Кликните по названию продукта, чтобы узнать всё о его составе.)

  1. Курица0.13
  2. Цыплёнок0.13
  3. Телятина0.088
  4. Говядина0.063


При работе над страницей были использованы упомянутые здесь источники.


Поде­литься: