Рейтинг зерновых и бобовых по содержанию хлора

Вводная информация

• Атомный номер – 17, жёлто-зелёный газ с резким запахом.
• Участвует в поддержании водно-солевого обмена, необходим для выработки в желудке соляной кислоты, активно участвующей в процессе пищеварения.
• Нехватка хлора в организме может быть чревата развитием сердечной и почечной недостаточности.
• Переизбыток хлора в организме приводит к его обезвоживанию и развитию гипертонии и других сердечно-сосудистых заболеваний.
• Суточная потребность: 1800 - 2300 мг, для детей – 1500 - 2300 мг.

• Внимание: на сайт постоянно добавляются новые продукты питания, поэтому лидеры этого рейтинга могут быть со временем оттеснены на более низкие места.

Содержание хлора (рейтинг в мг на 100 г зерновых и бобовых)

(Кликните по названию продукта, чтобы узнать всё о его составе.)

1. Батон нарезной – 713
2. Рис неочищенный – 133
3. Ячмень – 125
4. Макароны – 77
5. Булочка калорийная – 30
6. Сушки – 30
7. Зерно твёрдой пшеницы – 30
8. Бублики – 30
9. Зерно мягкой пшеницы – 29
10. Мука из твёрдой пшеницы – 20

Вывести таблицу с
зерновыми и бобовыми
в алфавитном порядке »

При работе над страницей были использованы упомянутые здесь источники.