Все продукты питания на prodotto.ru Логотип prodotto.ru PRODOTTO – всё о про­дуктах питания

Рейтинг продуктов питания по содержанию бора

Вводная информация

  • Атомный номер – 3, кристаллическое серовато-чёрное вещество.
  • Физиологическая роль бора в человеческом организме пока плохо изучена.
  • Суточная потребность: 0.9 - 1.4 мг.
  • Суточная доза не должна превышать 20 мг.
  • Внимание: на сайт постоянно добавляются новые продукты питания, поэтому лидеры этого рейтинга могут быть со временем оттеснены на более низкие места.

Содержание бора (рейтинг в мг на 100 г продукта)

  1. Ячмень0.29
  2. Свёкла0.28
  3. Яблочный сок0.245
  4. Яблоки0.245
  5. Рис неочищенный0.224
  6. Морковь0.2
  7. Морковь жёлтая0.2
  8. Булочка калорийная0.2
  9. Груши0.13
  10. Абрикосы0.125
  11. Мука из твёрдой пшеницы0.037


При работе над страницей были использованы упомянутые здесь источники.


Поде­литься: