Все продукты питания на prodotto.ru Логотип prodotto.ru PRODOTTO.RU – всё о про­дуктах питания

Морковь жёлтая

Вводная информация

  • Морковь жёлтая по своим характеристикам и способам применения очень похожа на гораздо более распространённую красную или красно-оранжевую морковь и отличается от неё кроме цвета, вызванного повышенным содержанием пигмента антохлора, в основном, существенно меньшим количеством каротина.


  • При нажатии на кнопку будет выведен список продуктов, отличающихся по калорийности, содержанию белков, жиров и углеводов от данного продукта не более чем на 50 % (по всем этим четырём компонентам одновременно).

1. Пищевая и энергетическая ценность моркови жёлтой
Наименование параметра Количество в 100 г продукта Единица измерения
Энерге­тическая ценность33.1ккал
Место в Рейтинге продуктов по энергетической ценности (калорийности) 132
Место в Рейтинге овощей и грибов по энергетической ценности (калорийности) 7
Белки1.3г
Место в Рейтинге продуктов по содержанию белков 85
Место в Рейтинге овощей и грибов по содержанию белков 5
Жиры0.1г
Место в Рейтинге продуктов по содержанию жиров 115
Место в Рейтинге овощей и грибов по содержанию жиров 12
Углеводы7.2г
Место в Рейтинге продуктов по содержанию углеводов 87
Место в Рейтинге овощей и грибов по содержанию углеводов 5
Воданет данныхг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию воды -
Место в Рейтинге овощей и грибов по содержанию воды -
Насыщенные жирные кислотынет данныхг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию насыщенных жирных кислот -
Место в Рейтинге овощей и грибов по содержанию насыщенных жирных кислот -
Холестериннет данныхмг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию холестерина -
Место в Рейтинге овощей и грибов по содержанию холестерина -
Пищевые волокна (клетчатка)0.8мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию пищевых волокон (клетчатки) 74
Место в Рейтинге овощей и грибов по содержанию пищевых волокон (клетчатки) 10

Морковь жёлтая, набросок

CC0



  • При нажатии на кнопку будет выведен список продуктов, отличающихся по составу основных витаминов (A, B1, B2, B3, C и E) от данного продукта не более чем на 50 % (по всем этим витаминам одновременно).

2. Содержание витаминов
Наименование витамина Количество в 100 г продукта Единица измерения
Витамин А (ретинол)0.183мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина A (ретинола) 14
Место в Рейтинге овощей и грибов по содержанию витамина A (ретинола) 4
Витамин B1 (тиамин)0.1мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина B1 (тиамина) 27
Место в Рейтинге овощей и грибов по содержанию витамина B1 (тиамина) 1
Витамин B2 (рибофлавин)0.02мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина B2 (рибофлавина) 108
Место в Рейтинге овощей и грибов по содержанию витамина B2 (рибофлавина) 12
Витамин B3 (витамин PP, ниацин, никотиновая кислота)1.216мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина B3 (витамина PP, ниацина, никотиновой кислоты) 67
Место в Рейтинге овощей и грибов по содержанию витамина B3 (витамина PP, ниацина, никотиновой кислоты) 1
Витамин B5 (пантотеновая кислота)0.3мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина B5 (пантотеновой кислоты) 27
Место в Рейтинге овощей и грибов по содержанию витамина B5 (пантотеновой кислоты) 2
Витамин B6 (пиридоксин)0.1мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина B6 (пиридоксина) 35
Место в Рейтинге овощей и грибов по содержанию витамина B6 (пиридоксина) 3
Витамин B7 (витамин H, биотин)0мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина B7 (витамина H, биотина) -
Место в Рейтинге овощей и грибов по содержанию витамина B7 (витамина H, биотина) -
Витамин B9 (фолиевая кислота)0.009мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина B9 (фолиевой кислоты) 32
Место в Рейтинге овощей и грибов по содержанию витамина B9 (фолиевой кислоты) 5
Витамин B12 (цианокобаламин)нет данныхмг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина B12 (цианокобаламина) -
Место в Рейтинге овощей и грибов по содержанию витамина B12 (цианокобаламина) -
Витамин C (аскорбиновая кислота)5мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина C (аскорбиновой кислоты) 27
Место в Рейтинге овощей и грибов по содержанию витамина C (аскорбиновой кислоты) 10
Витамин D (кальциферол)нет данныхмг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина D (кальциферола) -
Место в Рейтинге овощей и грибов по содержанию витамина D (кальциферола) -
Витамин E (токоферол)0.6мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина E (токоферола) 67
Место в Рейтинге овощей и грибов по содержанию витамина E (токоферола) 2
Бета-каротин1.1мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию бета-каротина 11
Место в Рейтинге овощей и грибов по содержанию бета-каротина 4

Как выглядит морковь жёлтая, рисунок

CC0



  • При нажатии на кнопку будет выведен список продуктов, отличающихся по составу основных минералов (натрия, калия, кальция, магния, фосфора и железа) от данного продукта не более чем на 50 % (по всем этим минералам одновременно).

3. Содержание минералов
Наименование минерала Количество в 100 г продукта Единица измерения
Натрий65мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию натрия 49
Место в Рейтинге овощей и грибов по содержанию натрия 6
Калий234мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию калия 59
Место в Рейтинге овощей и грибов по содержанию калия 7
Кальций46мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию кальция 54
Место в Рейтинге овощей и грибов по содержанию кальция 4
Магний36мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию магния 43
Место в Рейтинге овощей и грибов по содержанию магния 4
Фосфор60мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию фосфора 73
Место в Рейтинге овощей и грибов по содержанию фосфора 3
Железо1.4мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию железа 63
Место в Рейтинге овощей и грибов по содержанию железа 3
Йод0.005мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию йода 16
Место в Рейтинге овощей и грибов по содержанию йода 2
Бор0.2мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию бора 6
Место в Рейтинге овощей и грибов по содержанию бора 2
Ванадий0.099мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию ванадия 6
Место в Рейтинге овощей и грибов по содержанию ванадия 1
Кобальт0.002мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию кобальта 26
Место в Рейтинге овощей и грибов по содержанию кобальта 1
Кремнийнет данныхмг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию кремния) -
Место в Рейтинге овощей и грибов по содержанию кремния -
Марганец0.2мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию марганца 25
Место в Рейтинге овощей и грибов по содержанию марганца 2
Медь0.08мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию меди 36
Место в Рейтинге овощей и грибов по содержанию меди 5
Молибден0.02мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию молибдена 8
Место в Рейтинге овощей и грибов по содержанию молибдена 1
Селеннет данныхмг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию селена -
Место в Рейтинге овощей и грибов по содержанию селена -
Сера6мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию серы 45
Место в Рейтинге овощей и грибов по содержанию серы 2
Фтор0.055мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию фтора 25
Место в Рейтинге овощей и грибов по содержанию фтора 1
Хлор63мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию хлора 25
Место в Рейтинге овощей и грибов по содержанию хлора 1
Хром0.003мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию хрома 31
Место в Рейтинге овощей и грибов по содержанию хрома 5
Цинк0.4мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию цинка 35
Место в Рейтинге овощей и грибов по содержанию цинка 2

При работе над страницей были использованы упомянутые здесь источники.


Поде­литься: