Все продукты питания на prodotto.ru Логотип prodotto.ru PRODOTTO – всё о про­дуктах питания

Рейтинг варений и джемов по энергетической ценности (калорийности)


Iherb.group


Iherb.group

Вводная информация

  • Определяется как количество тепловой энергии, выделяемой человеком в результате употребления того или иного пищевого продукта.
  • Используется для сравнительной оценки продуктов питания.
  • Измеряется (условно) тепловыми единицами – калориями или килокалориями (ккал); количество калорий, необходимых человеку, зависит от множества факторов: образа жизни, возраста, климата, одежды и др.
  • Суточная потребность: 2000 - 2600 ккал (для человека с лёгким уровнем физической активности, проходящего порядка 2 - 5 км в день), для детей – 1000 - 3200 ккал.
  • Точнее рассчитать суточную потребность и сравнить её с калорийностью того, что вы собираетесь съесть, можно здесь: Калькулятор 
калорийности на Prodotto.ru.
  • Внимание: на сайт постоянно добавляются новые продукты питания, поэтому лидеры этого рейтинга могут быть со временем оттеснены на более низкие места.

Энергетическая ценность (рейтинг в ккал на 100 г варений и джемов)

(Кликните по названию продукта, чтобы узнать всё о его составе.)

  1. Варенье из слив288
  2. Джем из абрикосов276
  3. Варенье из груш273
  4. Варенье из айвы273
  5. Варенье из малины273
  6. Варенье из яблок265
  7. Варенье из персиков258
  8. Яблочное повидло250
  9. Яблочное пюре82


При работе над страницей были использованы упомянутые здесь источники.


Поде­литься: