Путеводитель по орехам и сухофруктам

Орехи и сухофрукты, детально описанные на сервисе

• Внимание: на сайт постоянно добавляются новые продукты питания, поэтому продукты-лидеры, представленные на графиках ТОП-10, могут со временем измениться.

А

• Арахис

Б

В

Г

• Грецкий орех
• Груши сушёные

Д

Е

Ё

Ж

З

И

• Изюм
• Инжир сушёный

Й

К

• Кунжутное семя
• Курага

Л

• Льняное семя

М

Н

О

П

• Персик сушёный

Р

С

• Семечки подсолнечника

Т

У

• Урюк

Ф

Х

Ц

Ч

• Чернослив

Ш

Щ

Э

Ю

Я

• Яблоки сушёные

ТОП-10 орехов и сухофруктов по калорийности

Рейтинг орехов и сухофруктов по
энергетической ценности
(калорийности)

ТОП-10 орехов и сухофруктов по содержанию белков

Рейтинг орехов и сухофруктов по
содержанию белков

ТОП-10 орехов и сухофруктов по содержанию витамина B2 (рибофлавина)

Рейтинг орехов и сухофруктов по
содержанию витамина
B2 (рибофлавина)

ТОП-10 орехов и сухофруктов по содержанию витамина B3 (витамина PP, ниацина, никотиновой кислоты)

Рейтинг орехов и сухофруктов по
содержанию витамина
B3 (витамина PP, ниацина,
никотиновой кислоты)

ТОП-10 орехов и сухофруктов по содержанию кальция

Рейтинг орехов и сухофруктов по
содержанию кальция

ТОП-10 орехов и сухофруктов по содержанию железа

Рейтинг орехов и сухофруктов по
содержанию железа

Прочие рейтинги орехов и сухофруктов

Рейтинг орехов и сухофруктов по
содержанию жиров

Рейтинг орехов и сухофруктов по
содержанию углеводов

Рейтинг орехов и сухофруктов по
содержанию воды

Рейтинг орехов и сухофруктов по
содержанию насыщенных
жирных кислот

Рейтинг орехов и сухофруктов по
содержанию холестерина

Рейтинг орехов и сухофруктов по
содержанию
пищевых волокон

Рейтинг орехов и сухофруктов по
содержанию витамина
A (ретинола)

Рейтинг орехов и сухофруктов по
по содержанию витамина
B1 (тиамина)

Рейтинг орехов и сухофруктов по
содержанию витамина
B5 (пантотеновой кислоты)

Рейтинг орехов и сухофруктов по
содержанию витамина
B6 (пиридоксина)

Рейтинг орехов и сухофруктов по
содержанию витамина
B7 (витамина H, биотина)

Рейтинг орехов и сухофруктов по
содержанию витамина
B9 (фолиевой кислоты)

Рейтинг орехов и сухофруктов по
содержанию витамина
B12 (цианокобаламина)

Рейтинг орехов и сухофруктов по
содержанию витамина
C (аскорбиновой кислоты)

Рейтинг орехов и сухофруктов по
содержанию витамина
D (кальциферола)

Рейтинг орехов и сухофруктов по
содержанию витамина
E (токоферола)

Рейтинг орехов и сухофруктов по
содержанию бета-каротина

Рейтинг орехов и сухофруктов по
содержанию натрия

Рейтинг орехов и сухофруктов по
содержанию калия

Рейтинг орехов и сухофруктов по
содержанию магния

Рейтинг орехов и сухофруктов по
содержанию фосфора

Рейтинг орехов и сухофруктов по
содержанию йода

Рейтинг орехов и сухофруктов по
содержанию бора

Рейтинг орехов и сухофруктов по
содержанию ванадия

Рейтинг орехов и сухофруктов по
содержанию кобальта

Рейтинг орехов и сухофруктов по
содержанию кремния

Рейтинг орехов и сухофруктов по
содержанию марганца

Рейтинг орехов и сухофруктов по
содержанию меди

Рейтинг орехов и сухофруктов по
содержанию молибдена

Рейтинг орехов и сухофруктов по
содержанию селена

Рейтинг орехов и сухофруктов по
содержанию серы

Рейтинг орехов и сухофруктов по
содержанию фтора

Рейтинг орехов и сухофруктов по
содержанию хлора

Рейтинг орехов и сухофруктов по
содержанию хрома

Рейтинг орехов и сухофруктов по
содержанию цинка