Рейтинг рыбы и морепродуктов по содержанию кобальта
Вводная информация
- Атомный номер – 27, тяжёлый серебристо-белый металл.
- Участвует в обмене веществ, является ключевым элементом витамина B12.
- Суточная потребность: 0.007 - 0.015 мг.
- Внимание: на сайт постоянно добавляются новые продукты питания, поэтому лидеры этого рейтинга могут быть со временем оттеснены на более низкие места.
Содержание кобальта (рейтинг в мг на 100 г рыбы и морепродуктов)
(Кликните по названию продукта, чтобы узнать всё о его составе.)
- Сельдь атлантическая жирная – 0.04
- Сельдь атлантическая нежирная – 0.04
- Килька балтийская – 0.03
- Салака – 0.025
При работе над страницей были использованы упомянутые здесь источники.