Все продукты питания на prodotto.ru Логотип prodotto.ru PRODOTTO – всё о про­дуктах питания

Рейтинг фруктов и ягод по содержанию молибдена

Вводная информация

  • Атомный номер – 42, светло-серый металл.
  • Участвует в поддержании работы системы тканевого дыхания.
  • Нехватка молибдена в организме чревата ослаблением иммунной системы, ускоренным разрушением зубной эмали.
  • Переизбыток молибдена в организме приводит к задержке роста в детском возрасте, может вызывать диарею, бесплодие.
  • Суточная потребность: 0.045 - 0.065 мг, для детей – 0.015 - 0.045 мг.
  • Суточная доза не должна превышать 0.6 мг.
  • Внимание: на сайт постоянно добавляются новые продукты питания, поэтому лидеры этого рейтинга могут быть со временем оттеснены на более низкие места.

Содержание молибдена (рейтинг в мг на 100 г фруктов и ягод)

  1. Персик0.14
  2. Малина0.015
  3. Крыжовник0.012
  4. Абрикосы0.008
  5. Слива0.008
  6. Яблоки0.006
  7. Груши0.005
  8. Виноград0.003


При работе над страницей были использованы упомянутые здесь источники.


Поде­литься: