Цыплёнок табака

Вводная информация

Цыплёнок табака – сплющенная тушка цыплёнка (в данном случае бройлера I категории), зажаренная с чесноком, перцем, пряностями и прочими приправами на сковороде, закрытой крышкой.
Родиной, вероятно, являются Закавказье и Малая Азия.
Цыплёнок также употребляется в просто жареном, отварном, тушёном и копчёном виде, в виде котлет, рагу, используется для изготовления полуфабрикатов, супов и бульонов.

При нажатии на кнопку будет выведен список продуктов, отличающихся по калорийности, содержанию белков, жиров и углеводов от данного продукта не более чем на 50 % (по всем этим четырём компонентам одновременно).

1. Пищевая и энергетическая ценность цыплёнка табака
Наименование параметра	Количество в 100 г продукта	Единица измерения
Энергетическая ценность	281	ккал
Место в Рейтинге продуктов по энергетической ценности (калорийности)	50
Место в Рейтинге мяса и птицы по энергетической ценности (калорийности)	1
Белки	24.8	г
Место в Рейтинге продуктов по содержанию белков	5
Место в Рейтинге мяса и птицы по содержанию белков	1
Жиры	20.2	г
Место в Рейтинге продуктов по содержанию жиров	26
Место в Рейтинге мяса и птицы по содержанию жиров	1
Углеводы	0.1	г
Место в Рейтинге продуктов по содержанию углеводов	115
Место в Рейтинге мяса и птицы по содержанию углеводов	6
Вода	52.9	г
Место в Рейтинге продуктов по содержанию воды	73
Место в Рейтинге мяса и птицы по содержанию воды	10
Насыщенные жирные кислоты	7.3	г
Место в Рейтинге продуктов по содержанию насыщенных жирных кислот	21
Место в Рейтинге мяса и птицы по содержанию насыщенных жирных кислот	1
Холестерин	89	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию холестерина	8
Место в Рейтинге мяса и птицы по содержанию холестерина	2
Пищевые волокна (клетчатка)	0	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию пищевых волокон (клетчатки)	-
Место в Рейтинге мяса и птицы по содержанию пищевых волокон (клетчатки)	-

При нажатии на кнопку будет выведен список продуктов, отличающихся по составу основных витаминов (A, B1, B2, B3, C и E) от данного продукта не более чем на 50 % (по всем этим витаминам одновременно).

2. Содержание витаминов
Наименование витамина	Количество в 100 г продукта	Единица измерения
Витамин А (ретинол)	0.1	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина A (ретинола)	18
Место в Рейтинге мяса и птицы по содержанию витамина A (ретинола)	3
Витамин B1 (тиамин)	0.1	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина B1 (тиамина)	34
Место в Рейтинге мяса и птицы по содержанию витамина B1 (тиамина)	2
Витамин B2 (рибофлавин)	0.16	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина B2 (рибофлавина)	27
Место в Рейтинге мяса и птицы по содержанию витамина B2 (рибофлавина)	2
Витамин B3 (витамин PP, ниацин, никотиновая кислота)	13.7	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина B3 (витамина PP, ниацина, никотиновой кислоты)	3
Место в Рейтинге мяса и птицы по содержанию витамина B3 (витамина PP, ниацина, никотиновой кислоты)	1
Витамин B5 (пантотеновая кислота)	нет данных	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина B5 (пантотеновой кислоты)	-
Место в Рейтинге мяса и птицы по содержанию витамина B5 (пантотеновой кислоты)	-
Витамин B6 (пиридоксин)	нет данных	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина B6 (пиридоксина)	-
Место в Рейтинге мяса и птицы по содержанию витамина B6 (пиридоксина)	-
Витамин B7 (витамин H, биотин)	нет данных	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина B7 (витамина H, биотина)	-
Место в Рейтинге мяса и птицы по содержанию витамина B7 (витамина H, биотина)	-
Витамин B9 (фолиевая кислота)	нет данных	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина B9 (фолиевой кислоты)	-
Место в Рейтинге мяса и птицы по содержанию витамина B9 (фолиевой кислоты)	-
Витамин B12 (цианокобаламин)	нет данных	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина B12 (цианокобаламина)	-
Место в Рейтинге мяса и птицы по содержанию витамина B12 (цианокобаламина)	-
Витамин C (аскорбиновая кислота)	0.2	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина C (аскорбиновой кислоты)	76
Место в Рейтинге мяса и птицы по содержанию витамина C (аскорбиновой кислоты)	8
Витамин D (кальциферол)	нет данных	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина D (кальциферола)	-
Место в Рейтинге мяса и птицы по содержанию витамина D (кальциферола)	-
Витамин E (токоферол)	0.3	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию витамина E (токоферола)	103
Место в Рейтинге мяса и птицы по содержанию витамина E (токоферола)	9
Бета-каротин	0.06	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию бета-каротина	35
Место в Рейтинге мяса и птицы по содержанию бета-каротина	3

При нажатии на кнопку будет выведен список продуктов, отличающихся по составу основных минералов (натрия, калия, кальция, магния, фосфора и железа) от данного продукта не более чем на 50 % (по всем этим минералам одновременно).

3. Содержание минералов
Наименование минерала	Количество в 100 г продукта	Единица измерения
Натрий	459	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию натрия	16
Место в Рейтинге мяса и птицы по содержанию натрия	4
Калий	300	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию калия	48
Место в Рейтинге мяса и птицы по содержанию калия	5
Кальций	49	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию кальция	52
Место в Рейтинге мяса и птицы по содержанию кальция	2
Магний	66	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию магния	27
Место в Рейтинге мяса и птицы по содержанию магния	1
Фосфор	126	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию фосфора	60
Место в Рейтинге мяса и птицы по содержанию фосфора	10
Железо	1.4	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию железа	62
Место в Рейтинге мяса и птицы по содержанию железа	9
Йод	нет данных	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию йода	-
Место в Рейтинге мяса и птицы по содержанию йода	-
Бор	нет данных	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию бора	-
Место в Рейтинге мяса и птицы по содержанию бора	-
Ванадий	нет данных	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию ванадия	-
Место в Рейтинге мяса и птицы по содержанию ванадия	-
Кобальт	нет данных	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию кобальта	-
Место в Рейтинге мяса и птицы по содержанию кобальта	-
Кремний	нет данных	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию кремния)	-
Место в Рейтинге мяса и птицы по содержанию кремния	-
Марганец	нет данных	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию марганца	-
Место в Рейтинге мяса и птицы по содержанию марганца	-
Медь	нет данных	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию меди	-
Место в Рейтинге мяса и птицы по содержанию меди	-
Молибден	нет данных	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию молибдена	-
Место в Рейтинге мяса и птицы по содержанию молибдена	-
Селен	нет данных	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию селена	-
Место в Рейтинге мяса и птицы по содержанию селена	-
Сера	нет данных	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию серы	-
Место в Рейтинге мяса и птицы по содержанию серы	-
Фтор	нет данных	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию фтора	-
Место в Рейтинге мяса и птицы по содержанию фтора	-
Хлор	нет данных	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию хлора	-
Место в Рейтинге мяса и птицы по содержанию хлора	-
Хром	нет данных	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию хрома	-
Место в Рейтинге мяса и птицы по содержанию хрома	-
Цинк	нет данных	мг
Место в Рейтинге продуктов по содержанию цинка	-
Место в Рейтинге мяса и птицы по содержанию цинка	-

При работе над страницей были использованы упомянутые здесь источники.